糖尿病人的自我监测和管理

    11月14日是“联合国糖尿病日”，2013年的活动主题是“糖尿病教育与预防”。糖尿病其实是一种生活方式性疾病，血糖的控制不仅与药物有关，还与病人的饮食、睡眠、活动、以及情绪等都有着密切的关系，所以对糖尿病病人进行患者教育就显得尤为重要。糖尿病患者教育的主要内容就是糖尿病人的自我监测和管理。济南市中医医院内分泌专科魏静

    糖尿病人的自我监测和管理是由病人及家属对病情变化和治疗效果进行观察监控，是糖尿病综合治疗的重要内容之一。糖尿病是慢性终身性疾病，病人应该把控制糖尿病的主动权掌握在自己手中，在漫长的治疗过程中，糖尿病人和医务人员接触的时间毕竟是有限的，在更多的时间需要病人自己来面对，进行自我管理。

    这需要糖尿病人能够做到：1.正确认识糖尿病。糖尿病并不可怕，可怕的是控制不好糖尿病而引起的一系列的并发症；但是只要能够控制好糖尿病，并且对并发症能早发现、早治疗，并发症也是可防可治的。2.学会在平时以及病情有变化的时候监测病情，记录病情，以便为医生的治疗提供正确的参考。3.正确掌握饮食、运动、药物及疾病控制之间的关系，饮食定时定量，合理搭配，适当运动，休作有时，规律用药。4.学会在日常生活中与糖尿病和平共处，在旅行中、外出时等娱乐活动中与糖尿病为伴，提高生活质量。

    糖尿病的监测内容包括：1.临床症状方面：是否有多饮、多食、多尿；体重的变化；心脏节律的变化；下肢情况（是否有水肿、乏力、无力等症）；眼部症状（视物模糊、眼底出血）；皮肤是否有溃破等。2.化验检查方面：主要指监测血糖（空腹血糖、餐后2小时血糖）、尿糖、酮体、糖化血红蛋白、血脂、血压、血粘度、尿蛋白、肾功能等指标的变化。

    糖尿病的管理内容包括饮食管理、运动管理、足部护理、皮肤护理、牙齿护理等。