备孕无小事，每一个细节可能都会影响到日后宝宝的健康生长和发育，所以备孕家庭应该事无巨细，考虑周全，让爱情的果实平安坠地。夫妻双方在怀孕前需要做好以下准备工作。

　　1、怀孕前女方需做孕前检查：

　　（1）白带常规检查：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体、衣原体感染以及其它阴道炎症等疾病。

　　（2）宫颈检查：通过宫颈液基细胞学检查及人乳头瘤病毒检测可以发现早期宫颈病变，早治疗，避免给个人及家庭造成重大损失。

　　（3）妇科彩超检查及甲状腺、乳腺彩超：孕前检查项目中的B超检查可以有助于了解子宫发育的情况，了解初孕者是否有子宫畸形，子宫肌瘤及子宫腺肌症，卵巢囊肿等均为影响怀孕的因素，了解有无甲状腺、乳腺疾病。

　　（4）优生四项检查：包括：风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒以及弓形体检查。因为这些特殊的病原体感染可引起胎儿宫内感染，同时也是造成新生儿出生缺陷的重要原因之一。

　　（5）乙肝及肝功能、肾功、空腹血糖检查：如果有乙型肝炎或携带乙型肝炎抗原，可以做及时的处理，避免母婴垂直传播。

　　（6）甲状腺T3、T4、TSH检查，筛查有无甲状腺疾病。

　　（7）有家族性遗传病者必须行染色体检查。

　　2、男方的注意事项：

　　孕前男方要戒烟，吸烟对精子的影响很大，香烟中的尼古丁成分会伤害精子，造成男性精液中含精量降低，也会增加畸形精子的含量。精子的生成过程大约需要84天，所以计划妊娠前的一段时间就要开始戒烟!吸烟对胎儿也有一定的影响，烟草燃烧的烟气中约含有的多种成分会影响胎儿发育。

　　戒酒，酒对男性的生殖系统有一定的毒害作用，它可使精子不正常，导致对胎儿产生不良影响，有资料表明，妻子怀孕前一个月，如丈夫每日饮酒量折合酒精30毫升;或一月内饮酒10次，每次50毫升以上;或一月内曾饮酒1次，而酒量大于或等于125毫升;其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降236克，这种情况下出生的低体重儿会给喂养带来困难，抵抗力低、易生病、生长发育迟缓，智力低下等，甚至影响精子的遗传基因。

　　生育前要保持良好的身体状态，避免熬夜，熬夜会降低人体免疫能力，应注意休息;避免在高温环境下作业，因为高温不利于精子生成，洗澡水也不要过热。

　　要合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜，平时饮食补锌，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品，牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物，同时宜多食用含硒丰富的食物，如海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。少食辛辣，一些减低精子活力与数量的食物，如芹菜、木耳、棉籽油，应该避免进食;注意休息，劳逸结合，性生活规律，加强锻炼。

　　3、流产后，下次妊娠前应该注意什么？

　　连续2次及2次以上自然流产医学上称为复发性流产，这类患者在下次妊娠前要注意以下几点：

　　（1）注意个人卫生，尤其注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

　　（2）生活规律，要养成良好的生活习惯，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。

　　（3）慎房事，对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应严禁房事。

　　（4）保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧。

　   （5）合理膳食，怀孕前三个月开始服用叶酸，主要作用是可以预防胎儿神经血管畸形和唇裂，如果有条件最好整个孕期都吃，每天一片，至少也要吃到孕后三个月。

　　（6）孕后定期做产前检查，孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育，指导孕期保健。