俗话说得好：“十男九痔”。可见有多少人在默默地忍受着痔疮的折磨，虽然现在市场上的痔疮药可以说是多如牛毛，但似乎却很难找到一种灵丹妙药，能真正做到药到病除。当然药用了以后，痔疮自然会好了许多，但是一旦不用药，又会流血不止，疼痛难忍。

　　难道真的就没办法彻底地治好痔疮了嘛？办法当然是有，在告诉您如何彻底地治好痔疮以前，您应该先了解一下您为什么会得痔疮。

　　1、痔疮形成的原因

　　我们每个人身体里的血液都是从心脏出来，再通过静脉返回到心脏去，由于地球引力的原因，距离心脏越远的地方，静脉压力就越高。肛门处于我们躯体的最下面，静脉压力很高，而且肛门周围都是粘膜，皮肤非常薄。

　　如果您大便以后，肛门没有全缩回去，肛门周围的静脉就会被卡住，静脉压力就更高了，就像岸堤挡不住洪水的压力一样，总有一天会冲破引起出血，这就是痔疮形成的原因。

　　2、痔疮的治疗

　　（1）先治好便秘

　　如果您有痔疮的同时，说不定还有便秘，所以您先要治好您的便秘。因为便秘会使您的大便变得很硬，肛门周围的粘膜是经不起这么硬的大便摩擦的，当然很容易被磨破出血了。

　　养成每天一次大便的习惯，您的大便就会很软，就不会使您的肛门周围的粘膜被磨破，引起痔疮了。

　　（2）大便的时间尽量短一点

　　请您大便的时间不要太长，您是不是有在厕所里看书和报纸的习惯？告诉您，这是个坏习惯。

　　大便应该速战速决，大便完马上就起来。因为大便时间太长，直肠外露时间长就很难缩回去，等您养成了这个坏习惯，肛门括约肌松弛，肛门很容易就掉出来了，当然就容易形成痔疮了。

　　（3）大便以后立即缩肛

　　请您大便完了以后不要马上就坐下，尤其是不要坐到地上或矮板凳上，最好是站上几分钟，咬紧您的牙齿并且立即缩肛，就是将肛门使劲向里提，直到您觉得肛门全缩回去了很舒服了就行了。这是治好和预防痔疮最简单但又是最好的方法，比用什么药都管用。

　　（4）戒烟戒酒

　　请您一定要戒烟戒酒。您的痔疮总是难以治好的关键还在于您抽烟喝酒的习惯，酒精和香烟中的尼古丁对您的血管都有很大的伤害作用，使血管容易破裂出血，并且减慢血流速度，使得您的痔疮总是好了又犯，犯了又好。所以请您为了自己的健康一定要戒烟戒酒。

　　（5）经常倒立

　　您知道吗，如果您会做倒立，经常做做倒立对治好您的痔疮是很有好处的，因为做倒立可以促使血液的回流到心脏，减轻肛门静脉的压力。您晚上在家没事就可以做几分钟倒立，这不仅对您的痔疮有好处，对您的大脑也很有好处。

　　（6）一个小窍门

　　当您站在公共汽车上时，千万不要白白浪费了这宝贵的时间，您可以用大拇指勾住拉手，略微抬起一只脚，只用一只脚着地。过几分钟以后，再换另一只脚，这样做会十分容易消除您的痔疮，非常有效。

　　（7）及时去医院

　　当然如果您的痔疮总是不好，老在流血，即使用了上面的方法也治不好，您就应该去医院看医生，排除一下其它病的可能。

　　如果您已经得过痔疮，但是已经好了，只有一个小痔掉在肛门外，也不出血，就根本不用去管它了。

　　其实，痔疮并不是难治的病，您只要用上这些简单的方法，就一定再也没有难言之隐了。