膝关节镜小常识

　　1、什么是关节镜?

　　关节镜是一种光学仪器，用来观察关节内的病变。外形如同一支铅笔，直径4mm,在皮肤上做一个不到25px的小口，就可以把关节镜放入关节。通过后方连接的微型摄象机，可以把关节内的情况清晰的显示在屏幕上，以此准确的发现病变。武城县人民医院骨科赵书辉

　　2、弹力绷带的作用?

　　术后用弹力绷带包裹下肢，是为了减少浅静脉的淤血，防止静脉炎和血栓。通常弹力绷带在拆线后还要绑一周。

　　3、术后早期冷敷有什么好处?

　　冷敷可以减轻关节疼痛和减少关节内出血。一般需要2―3天。

　　4、为什么术后当天要把腿抬高，康复训练后也要把腿抬高 ?

　　把腿抬高，有利于静脉回流，减轻肿胀。

　　5、为什么会出现关节响声?

　　关节手术后出现关节响声，是恢复过程中的正常现象，一般由关节面的摩擦引起，也可能是有小的粘连，经过一段时间的康复训练，响声就会减轻。

　　6、术后什么时间拆线?

　　一般术后10-14天拆线。

　　7、术后如何练习?

　　首先是股四头肌的训练(等长、等张、内侧头)

　　其次是屈曲训练(即弯腿)

　　8、术后为什么不能过早负重?

　　半月板手术和关节软骨修整术，不宜过早负重。负重过早不利于创面的愈合。

　　9、如何掌握运动的量?

　　因人而异。一般要求在质量，不在数量。在锻炼时要尽量的伸直关节和屈曲关节。锻炼过多易引起关节肿胀。

　　10、如何保护膝关节?

　　首先了解关节面的损害情况。例：如果髌骨关节有损害，那么爬山、上下楼、蹲、半蹲半站的体育活动象太极拳等尽量少做。如果胫股关节有损害，那么要注意减轻体重，避免长距离步行。