预防哮喘的发作，首先要去除诱发因素。引起哮喘发作原因很多，有些原因显而易见，但有些原因常常是隐蔽的，需医生和患者共同努力查找。

　　患者可以通过以下几点避免哮喘发作：

　　1、远离过敏原

　　有30％～40％的哮喘患者是可以去医院检查出过敏原的。尘螨、猫狗的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、羽毛、棉絮、真菌等都是重要的过敏原，要避免在日常生活中接触它们。

　　2、预防感冒

　　感冒和上呼吸道感染(尤其是病毒感染)是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显。对于流行性感冒，可以考虑通过接种流感疫苗来进行预防。

　　3、避免吸入刺激性气味

　　烟、尘、汽油、油漆等气味以及冷空气都可能会刺激支气管黏膜，从而导致支气管平滑肌痉挛，诱发哮喘。

　　4、避免过度劳累

　　激烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，也会诱发哮喘。但这并不代表哮喘患者就不能运动，经诊治后，患者选择合适的运动项目反而会增强免疫力，降低哮喘的发作频率。

　　5、注意保暖

　　寒冷季节容易发生呼吸道感染，或天气突然变化或气压降低，都可激发哮喘发作。一定要及时添加衣物，尤其要注意颈部的保暖，衣服不宜过紧，最好穿着纯棉织品，避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰物。

　　6、保持室内适宜的空气湿度

　　空气湿度的变化对哮喘发病也有影响，最适宜的空气湿度为 60％～70％，过高或过低都对患者不利。

　　除了上述这些之外，患者还可以根据自己发病的规律，在医生指导下提前进行脱敏疗法，做到早预防、早治疗、早缓解。