糖尿病是一种由于现代生活方式的“文明”而带来的“文明”病，发病率之高已成为影响人类健康的第三大杀手。现在也越来越引起了医疗界和各国政府的重视。

　　糖尿病是一种慢性病，是一个终身性疾病。早期可以无症状，而不引起患者的重视。后期，可引起心、脑、肾、眼、胃肠、足等多个脏器和部位的损坏。一旦并发症出现，治疗上很困难，病情几乎不可逆转，需要住院治疗。昂贵的医疗费会给家庭的经济和国家的医保费用带来巨大负担。

　　所以早发现早治疗早筛查很重要，提高糖尿病的知晓率、控制率、达标率很重要。早期小的花费来控制病情会省去将来大的话费来治疗病发症。那么如何才能让糖尿病患者控制好病情，不出现或晚出现病发症呢？这就要求患者学会自我管理，要做到以下几点：

　　1、要学习糖尿病的知识，懂得该病的发病原因，影像血糖的因素。如积极参加医院或社区举办的糖尿病教育学习班，积极参加糖尿病俱乐部活动等。通过各种渠道来获取糖尿病知识。

　　2、定期监测血糖，了解自我血糖控制水平及影像血糖的因素。

　　3、合理膳食、均衡营养、控制摄入的总热量。少食含糖量高的或升糖指数高的食物。

　　4、根据自己的身体情况，选择适合自己的运动方式。

　　5、定期到医院就诊，得到专科医生的指导。

　　6、定期做并发症的筛查，以期早发现早预防

　　总之，糖尿病是一种慢性终身疾病，需要长期综合性自主治疗，除了需要医生指导下的

　　药物治疗外，饮食和运动治疗是基础，要贯穿糖尿病治疗的始终。即糖尿病治疗的五架马车：教育、饮食、运动、药物、监测。要并驾齐驱，只有自我管理好的病人，血糖才能控制好。才能预防病发症的出现，才能更好地，高质量地像正常人一样生活、工作、学习。