高血压患者的饮食，一般将就低盐，低脂饮食，因为食盐的主要成分为氯化钠，氯化钠摄入过多，会导致血压高。另外摄入脂肪过多，会引起血管硬化，导致血压近一步升高。可以食用一些像芹菜之类的绿叶蔬菜，有一定的软化血管的作用，有利于控制好血压，另外要戒烟戒酒，尤其是吸烟，对血压的影响更大。还要保持心情舒畅，情绪激动或睡眠不好，可以引起血压升高，引起脑出血等并发症。危及生命。