一、饮食

1.可食用食物（过敏可能性较小）：河南中医学院第一附属医院儿科高旭光

1）主食：馒头、米饭、面条、粥（大米粥、小米粥、玉米粥、面汤等成分单一的粥；不食用八宝粥）；

2）蔬菜：白菜、萝卜、冬瓜、生菜、油麦菜、花菜、茄子、菠菜、茼蒿等；

3）豆制品：豆腐、豆浆等。

4）植物油：花生油、菜子油、豆油、芝麻油、调和油。

2.禁止食用的食物（过敏可能性较大）：

1）肉类：牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、火腿肠等；

2）奶类：牛奶、酸奶、纯奶、奶粉；

3）蛋类：鸡蛋、蛋糕、鸡蛋汤；

4）零食：瓜子、花生、糖果、油炸食品、膨化食品等；

 5）各种饮料。

3.尽量不食用的食物（过敏可能性中等）：

各种水果、烧饼、包子、烧饼、卤面、饼干、蘑菇、烤红薯、葱姜、香菜等。

4.紫癜不新出十天以上可加瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果等食物，原则上每2天加一种食物，如有新出紫癜，则停止食用该食物，如无新出紫癜，可正常食用。

5.忌辛辣刺激食物，如辣椒、孜然等。

二、生活

1.尽量穿纯棉的、已穿过的、宽松的衣服，不接触新衣服（尤其是化纤类材质的），新书、新玩具等油印制品；不接触油漆等化学物品。

2.可正常适量活动，如散步，上下楼梯。不去商场、书店、超市、花园等人多聚集的地方。

三、紫癜反复怎么办？

皮肤紫癜反复表明患儿接触过敏原，再次过敏。

常见的过敏原有以下：

1.食物；

2.空气中尘螨、防腐剂、花粉等；

3.日常接触的物品，如化妆品，油漆，新衣服，鞋帽；

4.病原体，如病毒、细菌等。一般患儿，皮肤紫癜会反复出现1月余。

皮肤紫癜反复，首先应尽量减少接触过敏原。皮肤紫癜反复与肾脏损伤无明显关系，如无腹痛、关节痛、尿检异常加重，可继续原方案抗过敏治疗，无需过度治疗。