由于青光眼的病因为多种因素，如解剖因素、遗传因素、神经血管系统影响及环境因素等，因此，早期诊断及早期治疗，尽量避免青光眼的发作，对于青光眼的高危人群应尽量避免诱发因素，做到：

　　1、避免衣领和领带过紧。美国研究人员提出，衣领和领带系得过紧，会使眼压升高，增加患上青光眼的概率。他们随机选取了20名健康男性及20位患青光眼的男性、在穿开领衬衫时的眼压(IOP)进行了测试。研究人员先测量了这些人系紧领带前的眼压，在他们摘下领带三分钟后，再次测量他们眼压。研究人员发现，系紧领带后，60％青光眼患者和70％的健康受测者眼压都升高，而眼压升高是青光眼的主要特征。

　　2、避免使用电脑过度。计算机前长期过度紧张工作使近视眼处于一种结构上更易受损的状态，从而增加了患青光眼的倾向性。日本的一项研究显示，长时间在计算机前工作(每天9小时以上)的人发生视野损伤和青光眼的危险显著增加。统计学分析显示，屈光不正人员视野缺损与长期使用计算机呈显著正相关。研究者们由此得出结论，有屈光不正且过度使用计算机的人出现视野损伤的危险大大增加，在某些基础疾病存在的状态下可能会发生青光眼。专家建议，应用电脑每小时应将目光离开计算机10-15分钟，与计算机屏幕的距离要保持在60厘米以上，操作电脑时宜低于双眼的水平高度。

　　3、警惕某些药物。青光眼病人视物模糊、眼压升高、眼胀、头痛，却不可服止痛药(如复方阿斯匹林、去痛片等)，因为止痛药可掩盖青光眼的急性发作症状而带来不良后果。对于有使瞳孔散大作用的药物(如胃舒平、颠茄片及合剂、阿托品等)，应禁止服用，否则，将导致眼压急剧升高。青光眼的外用药一般是眼药水，特别在急性发作期多用依色林和匹罗卡品等缩瞳药点眼。应注意的是，这些缩瞳药浓度比较大，在急性期点眼的次数多，要谨防毒性反应。

　　4、情绪和生活习惯。情绪稳定，避免急躁，保证充足的睡眠和大全通畅，戒绝浓茶及咖啡，因为这些东西可使血管神经调节中枢发生紊乱，导致血管舒缩功能失调，使眼压升高，加重病情。

　　5、避免长时间居留暗室。不在或少在暗室工作，不去电影院看电影，否则会使瞳孔散大，眼压增高。

　　6、控制饮水量。一次饮水量不宜超过500ML，饮水过多，血液被稀释，血浆渗透压降低，可使房水增加，眼压升高。

　　7、衣服要宽松，枕头要稍高，有利血液回流，使眼压降低。