主要是避免接触过敏原

　　(1)远离过敏原-花粉

　　花粉种类中树木花粉：始于3月中旬，4-6月达高峰，主要致敏花粉是榆、杨、柳等;草类花粉始于7月下旬，8-9月达高峰，主要致敏花粉是蒿属、禾本科等。明确过敏原以后尽量在此其间减少户外活动，如不可避免时尽可能佩戴眼镜和口罩，外出回家后及时淋浴。如在室内，注意关闭窗户，使用有空气清洁过滤功能的空调。

　　(2)远离过敏原-尘螨

　　春秋两季是出现尘螨种群的两个密度高峰，秋季密度高于春季。空调房间可全年繁殖，卧室内的卧具和地毯是尘螨最适合的孳生地。减少尘螨孳生首先卧室保持整洁卫生无尘，采光良好、 经常开窗保持空气新鲜，避免潮湿，其次地板材料宜用易于清洗，如木、石等，不用地毯。卧具的清洗消毒：被褥、枕头、衣服、窗帘等勤洗勤晒;床铺卧具等，将其中的尘土、皮屑和螨等暴晒拍打出来;隔10日左右用55℃以上热水烫洗，100℃热水可使致敏蛋白变性,效果更佳。

　　(3)远离过敏原-霉菌

　　控制室内霉菌和霉变的发生：首先保持室内干燥、通风避免长期阴暗潮湿，衣物发生霉变尽早扔掉，食物合理保存，防止霉变。如发现有霉变立即用漂白粉消毒。