许多年轻人由于经常俯案工作或长时间上网或玩游戏，会有颈肩背部酸痛不适、疼痛，甚至头痛、头晕、睡眠差、无精打采，或头晕，耳鸣，视力模糊，有的也会有颈部咔咔异响。X线、核磁共振检查会有颈椎生理曲度变直、颈椎间盘退变轻度突出。

　　治疗首先以保守治疗为主，尽量避免低头俯案，可多做仰头挺腰的动作，每次持续10秒，每组30次。可口服芬必得片或布洛芬片，外用消痛贴膏。

　　如果上述无效，可微创手术治疗，建议首选颈椎间盘低温等离子射频消融术。