①人体皮肤表面常会有灰尘、皮肤排泄物、细菌等黏附,这些物质会堵塞毛囊口,因此保持皮肤清洁是非常重要的。正确适当应用清洁剂如洗面奶等温水洗脸。但应避免过度清洁,不要用过热水或冷水洗脸,因为热本身就是刺激,会使皮脂腺分泌增加,同时会带走肌肤的水分,洗脸后有一种紧绷感;冷水也会刺激皮肤,毛孔不能完全打开,灰尘、皮肤排泄物会继续残留在毛囊内。

　　②饮食以清淡为主,避免吃辛辣刺激食物(如辣椒、酒等), 少食动物脂肪，如肥肉、猪油等;控制腥发之物如鱼、虾、螃蟹、羊肉、贝壳类; 糖类食品也要适当控制，尤其要少食巧克力类。另外，乳酪、奶油、油煎食物和糕点也应予以限制。多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物，保持大便通畅。

　　③学习、工作劳逸结合,保持稳定、乐观情绪。心情舒畅可使副交感神经处于正常兴奋状态,皮肤血管扩张,代谢旺盛,加速表皮角质的脱落,加快皮肤代谢物的排泄。

　　④保证充足睡眠和养成良好的睡眠习惯,不要长时间在电脑前,对于维持皮肤的更新和功能起着重要的影响。

　　⑤加强体育锻炼,增强皮肤携氧能力以及对外界环境的适应能力。

　　以上因素,对于痤疮患者的皮肤修复起着不容忽视的作用,对治愈座疮颇有裨益。