一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏，这是大自然的规律。中医学认为人与自然界息息相应，故有“天人合一”之说。即人的生活、起居、饮食、包括用药就应该顺应自然，法于自然。如何能做到顺应自然?冬季主藏，冬季大自然闭藏潜伏，是存储、储备的季节，也是人体吸收营养、贮藏精华、恢复健康的最佳时机，所以民谚说：“三九补一冬，来年无病痛”、“冬天若进补，明年可打虎”等，即冬至开始为身体“加油”、“充电”，养精蓄锐，使你的精、气、神充足旺盛，人体贡献给明年的生长能力就大大提高了，即“正气存内邪不可干”。

　　那么如何进补?民间流传着冬季服用膏方的习惯。冬季是服用膏方的最佳时期，一料膏方，服用一个冬天，健康人，尤其是中老年人―调和阴阳，滋补气血，保养脏腑，延缓衰老;亚健康人―膏方调理，使之逆转回归健康;慢性病人群―病情稳定，避免复发。

　　什么是膏方?膏方适合于哪一类人群?什么是亚健康?亚健康的临床表现有哪些?膏方有哪些优点?

　　1、什么是膏方?

　　中药膏方，属于中医传统剂型“丸、散、膏、丹、汤”五大剂型中的一种。

　　内服膏方分类：成药膏方：如：益母草膏、川贝枇杷膏、夏枯草膏等。特点：批量生产，组成固定，疗效确切，普遍性。定制膏方：辨证处方，因人而异，因病不同，一人一方，专人制膏，符合中医治病个体化，更有针对性。

　　2、什么样的人可以服用膏方?

　　(1)健康人群：养生保健，增强免疫功能，延缓衰老。

　　健康人体质分为九种：平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、气郁质、痰湿质、湿热质、血瘀质、特禀质。而不同体质对疾病具有易感性。如：阴虚体质易患糖尿病、高血压、高血粘、便秘等;阳虚体质易患低血压、感冒、心脑血管、风湿类疾病;气郁体质易患抑郁症、乳腺增生、子宫肌瘤、胃肠功能紊乱;痰湿体质易患肥胖、脂肪肝、糖尿病、代谢综合征等。

　　健康人根据体质类型不同，通过膏方调理，偏颇体质可逐步转变为平和质，使之气血充沛，阴阳平和，脏腑功能强壮，精力旺盛。对于老年人可以补肾填精，健脾益肺，延缓衰老。

　　(2)慢病人群：使病情更加稳定、避免复发。

　　膏方因其药性缓和持久的特点，适用于年老体弱、久病体虚、慢性病的调治、术后康复的人群。中医根据疾病的不同，辨证应用膏方，既能治病，又能补虚，有很好的治疗和控制复发的作用，如：慢性肾脏病经过治疗病情稳定，可以用膏方调理，扶正祛邪，提高免疫功能，预防感冒，避免蛋白尿、血尿反复。

　　(3)亚健康人群：

　　什么是亚健康?人体除了健康状态和疾病状态之外，还存在着一种非健康非疾病的中间状态，即“健康与疾病之间的临界状态”称为亚健康状态。世界卫生组织(WHO)和我国先后提出了“亚健康”这个医学新概念。1999年世界卫生组织(WHO)宣告：亚健康是21世纪人类最大的健康敌人。

　　亚健康的临床表现有哪些呢?躯体亚健康、心理亚健康、社会交往亚健康。

　　躯体亚健康：疲劳、失眠多梦;肾虚(腰酸背痛、尿频、性功能低下);胃肠功能紊乱：大便稀溏或便秘、胃胀腹胀;头晕耳鸣、头痛头昏、胸闷气短、有时心慌、出汗，易感冒、面色无华。

　　心理亚健康：情绪低落、抑郁寡欢，多愁善感，善悲欲哭;或焦虑不安、急躁易怒，或记忆力下降、强迫症;或注意力不集中等。

　　针对亚健康人群是中医介入的最好时机，以中医四诊为依据，辨证施治，进行中医疗法干预，膏方就是其中之一。

　　3、膏方有哪些优点?

　　(1)全面性、整体性

　　膏方与一般的治病处方不完全相同，膏方更注重全面的、整体的调理。医生全面考虑，补泻适宜，气血调达，阴阳平和，充分体现了中医“整体观念”的用药特色。

　　(2)扶正祛邪，药补兼顾

　　膏方具有扶正补虚、祛邪治病的功效，既能“治病”又能“补虚”，所以膏方 ≠ “补药”。膏方医生根据健康人的体质类型不同调理、亚健康的症候表现不同调治、慢病人群的疾病之不同治疗，体现因人而异、因病不同，一人一膏，药补兼顾。而且，膏方是针对性强的一种中药剂型，其药性缓和，但药力更持久，这也是膏方常盛不衰的缘故。

　　(3)单料加工，便于吸收

　　膏方的加工制作是采用传统的加工工艺，针对不同的药料的特性，用不同的处理方法，科学合理地加以提取和处理，药效得到充分表达，膏方与片剂、丸剂等中药相比，具有药效浓度高、饮服后易于吸收的特点。

　　(4)无须煎煮，易存易携

　　膏方袋装，容易储存，携带、服用方便，每天一次，减少了汤剂每天煎煮的麻烦。同时膏方口感较好，老少皆宜，没有汤剂味苦难服之忧。

　　另外，“冬令滋补”只是膏方的一方面，膏方调补“勿拘于冬季”。如：慢病、大病、术后、妇女产后虚损等，即使不在冬季亦可采用膏方调治。