预产期，对孕妈妈既是个让人兴奋的时期，又是个让孕妈妈紧张的日子。在预示着经过10月怀胎就要和宝宝见面的同时，又要面临的分娩方式的选择以及母婴各种各样的担忧。在临床上，常常看到的就是孕妈妈和家人临近预产期的惶恐、焦虑，尤其再有亲属、朋友的关注、询问，让孕妇更是增加了不安。

　　孕妈妈和家属要了解什么是预产期？预产期和分娩时间的关系？

　　首先：要有一个概念：对孕妈妈而言，预产期是个确切的日子，但对产科分娩而言，预产期是个范围，37~42周，都是足月妊娠。预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有53％左右的妇女在预产期那一天分娩。预产期并不是说这个日子肯定生，只是大概的时间，预产期前三周后二周内出生都属正常范围。预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。

　　其次，算准预产期也很重要，尤其对孕妈妈的既往月经不规律的，需要矫正预产期。

　　【预产期主要的计算方法】

　　（1）根据末次月经计算：最后那次月经月数上加9或减3，日子加7。如果用农历计算，月的计算方法相同，日子上改为加15。

　　（2）以受精日计算：若知道受精日，从这天开始经过38周(266天)即为预产期。使用基础体温者知道排卵日，则可计算出受精日。这比从最后一次月经开始日计算预产期的方法更精确。

　　（3）根据胎动日期计算：

　　如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

　　(4)根据基础体温曲线计算：

　　将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

　　(5)根据B超检查推算：

　　医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）。对于最后一次月经开始日不确定的人而言，这是较准确的方法。由于可计算出胎囊大小与胎儿头至臀部的长度，以及胎头两侧顶骨间径数值，据此值即可推算出怀孕周数与预产期。

　　(6)从孕吐开始的时间推算：

　　反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

　　(7)根据子宫底高度大致估计。

　　第三，要认识临近预产期的一些症状，不要过于紧张导致提早入院。

　　（1）临近预产期，会有比以前频繁的宫缩了，肚子会发紧、往一起“聚”的感觉，下坠，甚至偶尔有痛的感觉，尤其在晚上会比较明显，甚至会影响睡眠，但到了白天又减轻了，这是不规律宫缩，在为分娩前做准备，这时候的宫颈会逐渐变短、变软。子宫类似一个梨，宫颈类似一个梨把，什么时候这个梨把消失了，有规律的宫缩时（5分钟一次，持续30秒以上）才是真正要临产了。

　　（2）临近预产期后，阴道分泌物会增多，白色，稀薄，没有异味；有的会有粘液栓排除，这是宫颈在逐渐成熟的表现。

　　要区分阴道炎和早破水。

　　阴道炎分泌物增多，分泌物颜色有改变，如发黄等；有异味；外阴和阴道瘙痒。

　　早破水是阴道溢液，多数是量比较大、清水，浸湿内裤；但也有高位破水，时有时无，量不是很大。如果不确定，最好到医院做个检查。

　　（3）见红，分泌物少量淡红、暗红、暗咖、暗紫，不是鲜红；量较少，仅仅是内裤或者护垫上少量。这不是流血，是产兆的一种，仅仅是产兆而已，提示24~48小时可能动产。

　　以上的症状，并不是真正的动产，不要急于住院。

　　所以，临近预产期了或者过了预产期，孕妈妈和家属们要放松心态。如果低危、正常孕妈妈，有较规律宫缩（30秒/5~10分钟）、破水、流血等等就要住院了。如果没有，继续等待，就是过了预产期，我们还给你一周的时间，过了预产期一周（也就是41周），就要住院了，当然41周住院不是剖宫产哦，而是评估宫颈条件争取引产后自然分娩。

　　而且，强烈呼吁，能生尽量自然分娩；不想生的、强烈要求剖宫产的，也要瓜熟蒂落，等待动产后再剖；再退一步就是不想等的，也要过了39周。为了宝宝的未来，让宝宝成熟吧！