腹胀是肝病患者常见的且较顽固的症状之一，甚至很多肝病患者初次就诊时主要症状就是腹胀，患者经常会描述总感觉肚子里好像是有气排不出，或者是吃点东西就感觉肚子胀，不爱进食油腻，尤其是上腹部或者是小肚子胀得明显，要是能放两个屁好像会好点，肚子里老是咕噜咕噜串气等等。

　　那么究竟是什么原因导致肝病患者出现腹胀的呢？

　　1、肝炎时肝细胞肿胀、变性、坏死，导致肝被膜被牵拉，主要引起上腹部或右上腹部闷胀。

　　2、肝病患者肝功不正常进而导致胃肠道消化吸收功能减弱，胃酸及消化酶分泌过少，肠道内的细菌大量繁殖使食物在肠道内过度腐败发酵，使大量气体淤积肠腔。

　　3、肝硬化后门静脉血流不畅，胃肠道血管血流缓慢，肠粘膜水肿，肠道蠕动减弱，导致腹胀。

　　4、肝功能失去代偿能力，血清白蛋白水平减低，腹水产生，导致腹胀，早期以下腹部腹胀明显，大量腹水全腹明显，可伴有下肢水肿。

　　5、电解质紊乱产生的低钾、低钠等，导致肠道动力不足引起腹胀，多表现为排气排便减少，身体乏力。

　　肝病患者怎样才能缓解腹胀？

　　肝病患者经常会出现腹胀，往往腹胀了却不知道该怎么办，所以在这里教大家要“五会”，就是会吃、会喝、会运动、会用药、会放松。

　　1、会吃：肝病患者要讲究少食多餐、细嚼慢咽，吃的太多太快都会加重肝脏和胃肠道的负担，导致大量食物不易消化，在肠道蓄积，最好每日4-6餐为宜；细嚼慢咽可以让食物充分的与肠道内各类消化酶混合，加速消化，减少腹胀的发生。食物上的选择也很主要，通常情况下肝病患者应多食含膳食纤维、产气少的食物，例如蔬菜、水果都是富含纤维的食品，而例如豆类、糯米、肉蛋类，动物血及内脏、油炸食物、地瓜等则为易产生气体的食物；肉蛋类和动物血及内脏则有诱发肝性脑病的风险。另外肝病患者应避免进食辛辣食物。

　　2、会喝：肝病患者宜多喝温开水，不宜喝冷水、碳酸饮料、咖啡及含酒精类饮品等。一些天然发酵的食品如泡菜汤、酸菜水中则含有一定量的嗜酸杆菌，对肠道健康会很有利。睡前喝少许酸奶，内含的乳酸杆菌有益于维护肠道菌群生态平衡，有助于减轻腹胀；热姜茶也可促进胃肠运动，起到加速食物消化的作用。

　　3、会运动：饭后适当的运动是减少腹胀的好方法，尤其以散步是最佳的活动方式，建议饭后30分钟至1小时散步为宜，可分为两到三次进行，每次十几到二十几分钟后休息3-5分钟，运动过程中可边运动边顺时针按摩腹部，这样会增加胃肠蠕动，利于排气排便，可减轻腹胀。

　　4、会用药：很多肝病患者腹胀了经常会买些药物来吃，常见的如肝胃气痛片等，可是通常吃了药却没解决问题，其实这种用药方法是不科学的。前面我们已经介绍了肝病患者腹胀的原因，所以针对病因治疗方能有效。以下药物可适当选择，如：乳果糖可以渗透性增加肠容积，促进大肠蠕动，有利大便排出；消胀片能降低表面张力，消除胃肠道中的气体及泡沫，从而缓解胀气；药用炭能吸附肠内异常发酵产生的气体，减轻腹胀；乳酶生能分解肠内糖类生成乳酸，使肠内酸度增高，抑制肠内腐败菌的生长繁殖，减轻发酵及产气。整肠生可调整倡导肠道菌群失调，维持生态平衡，消除消化不良、腹胀等症。

　　5、会放松：这里所说的放松主要是心情放松和自我按摩。良好的情绪可以缓解心理压力，保持良好的有助于排便的顺畅。中医按摩对缓解腹胀也有很好的功效，常选用的按摩穴位有天枢、中脘等，可以起到理气宽中、行气化滞的作用。天枢穴位于肚脐旁2寸，每次用中指按压20次左右，力度适中；中脘穴位于剑突与肚脐连线中点，每次用中指按压10次左右，力度适中；另外用手掌顺时针轻柔按摩小腹部也有利于缓解腹胀。

　　对于肝病患者，腹胀的原因常是比较复杂的，多为多种因素引发，如症状不能及时缓解请立即就医，并在医生指导下系统治疗。