健康长寿四大因素：遗传因素20％、环境因素30％、生活方式40％、医疗条件10％。大家可以清楚的看到70％是我们能够改善和掌控的。也就是这70％是诱发癌症的主要因素，环境因素除了我们熟知的大气和各种污染，还要注意心境：愉快的工作环境。和谐的家庭氛围，强大的自我调节和适应能力。

　　不良生活方式：吸烟嗜酒赌博，经常身处乌烟瘴气的麻将馆，不分昼夜的网吧，不健康的饮食习惯（油炸，腌制，腐烂），这些都是可以改变的。身体需要锻炼。需要内外兼修。相由心生！