中医认为性、生殖、生长、衰老是与“肾”紧密联系在一起的，并认为，人的生长、发育、寿命的长短，体质的强弱及衰老的速度与程度和肾气强弱有关，特别是性与生殖极为密切，人的每一生理发育阶段都是以生殖能力为主要标志。性机能是生殖的基础，没有性也就无殖所言，肾气从无到有，由弱而强。复而由强到弱，乃至消失（呈抛物线状）、都是由肾气（肾藏之精）的强弱盛衰所决定。“肾气”是人的先天之本，生命之根，生殖之源，性欲之泉。

　　女性14岁到49岁，男性16岁到64岁，在这个生育年龄阶段，女性有性功能减退，性冷淡甚至性厌恶，阴道干燥、性交疼痛，男性有性功能减退、阳痿、早泄，应视为性早衰，超过此年龄的性保健称为“延续性功能”。在临床上，我们常遇到少部分女性35岁前后就有明显的性欲减退，性冷淡，甚至性厌恶，阴道干燥、性交痛。亦有35岁一38岁就绝经（卵巢早衰），常伴有精神不振，体力下降，多数体型偏瘦，面部皮肤变粗糙，最明显的就是黄竭斑的出现，面积越大，斑的颜色越深，症状也相应加重（与肾虚、血淤、肝气郁结有关），现代医学认为是由于内分泌失调所致，与雌激素的浓度下降及代谢紊乱有关。

　　男性部分人群在40岁前后开始出现性功能减退、早泄甚至阳痿（中医认为肾气衰、发坠齿槁）。最近资料表明：人衰老的主要标志是性衰弱与性衰老，抑制和防止性衰老可以改变和延缓人体的各种特征。性腺功能的强弱，性激素浓度的高低与性功能的强弱及质量有直接关系。无论男女，性激素的浓度都与人的智力、体力、精力、抗病力、寿命及骨丢失量等有关。

　　男女防治性早衰：积极治疗各种急慢性疾病，男女均应防治营养缺乏，如体重不够、减肥过度、维生素、微量元素、矿物质和氨基酸缺乏等。女性腰围21岁--40岁，可控制在80cm之内，40岁以后提高到80--90Cm，不宜超过90cm，40岁之后卵巢逐渐萎缩，由肾上腺分泌雌酮，靠脂肪代谢，如脂肪过少，雌酮的浓度亦下降。但腰围大于90cm又易增加女性致癌的机会。女性可以长期服用豆浆、因为豆浆内含有天然的雌激素，没有人工合成雌激素的副作用。亦可以在医师指导下酌服雌激素、雄性激素、孕激素，只要用药恰当，亦可收到很好的疗效。也可以选用中药女贞子、黄芪、甘草、仙灵脾、故子、制香附、葛根泡酒（上述药物均含天然雌激素），少量常饮。亦可用乌梅制成酒剂频频微量含服，因乌梅内含有腮腺素，而腮腺素能促进细胞活力，调节生理平衡，延缓人体衰老、增强免疫力，增加青春活力。女性可多食含锌的萝卜、黄瓜、鲜鱼汤含锌的水果，亦可服用硫酸锌片，可激活性腺细胞，（男性亦可补锌助性）。还可用保健药汤：如中药大云、巴戟天、蛤蚧、故子、黄芪等。在不超体重的同时可长期适量服用红糖或黄沙糖，赵林教授称“女子不可百日无糖”，因1kg糖内含有铁100mg，钙900mg，铁为造血原料，女子以血为荣，血旺则恋男。钙则有助性作用。

　　男性可长期服用西红柿榨汁，每日不超过250ml，亦可用西红柿凉拌服用。女性为防卵巢萎缩，可试用急性子浸酒服用，每斤酒放急性子50g，每日服用25nll，分多次含服：双调补肾酒（男女均适用）:熟地480g、故子（盐炒）240g、仙灵脾120g、阳起石（锻）60g、桑螵蛸（盐炒）60g，酒10斤，浸泡半月后每日50 ml，分多次服用。康寿福酒（男女均适用）:大蛤蚧一对、大海马一条、红参30g、枸杞100g、酒5斤，浸泡半月后，每日50ml，分多次服用。女用补肾酒：急性子50g、紫河车100g、附子40g、仙茅50g、蛇床子50g、大云50g、蛤蚧40g、杜仲50g、巴戟天50g、红参30g、黄芪60g、熟地100g、枣皮50g、女贞子50g、甘草50g、酒10斤，浸泡半月后每日25耐，分多次服用。男用补肾酒：桂枝100g、大云240g、泽泻100g、仙灵脾240g、巴戟天100g、仙茅100g、制首乌200g、枸杞150g、酒20斤，浸泡半月后每日50ml分多次服用。