随着秋冬季节的到来，因为饮食、运动等因素，又到了痔疮的高发期。

　　现给大家介绍几种应急方法。

　　1、 便血的自我处理

　　便血时，如果还继续用力排便，出血就不会停止，此时，应暂时终止排便，稍稍休息。最好能静卧在床上一下，如能在肛门口塞一颗消毒脱脂棉球，止血效果最好。

　　在俯卧休息时，把一个坐垫式靠背垫垫在下腹部，抬高臀部，可尽快止血，而且可有助于消除肛门部的瘀血状态。

　　指压梁丘穴和s穴、孔最穴有较好的止血作用。这些穴位还有止痛效果。可用拇指按压，以达迅速止血的目的。

　　梁丘穴：位于髌骨外上缘上两寸。

　　八s：位于骶骨上的中心线两侧左右的四组穴位，由上至下称为上s穴、次s穴、中s穴和下s穴，一共八个，故称为八s穴。

　　孔最穴：位于肘关节下四寸，旋前圆肌上端之外缘，挠侧腕长短伸肌的内缘处。

　　2、 肛门剧痛的自我处理

　　在骶尾部，肛门用热毛巾作湿热敷或者用温水坐浴可止痛，此温水尽量烫一些，如果在热水中加入煎好的中药甘草汤，止痛效果更佳。。

　　体位取俯卧式，单腿前曲，抬高臀部，也可缓解肛门紧张，减轻疼痛。指压孔最穴、梁丘穴也能减轻疼痛。

　　3、 脱肛的自我处理

　　严格意义上来说，脱肛即直肠脱垂，是指肛管、直肠甚至乙状结肠下端向外突出而脱垂于肛门之外，以小儿多见。然而，我们常常所说的脱肛可能并非是上述意义的脱肛，而是内痔痔核的脱出，肛乳头状瘤的脱出。

　　当然，要彻底治愈这些脱出，根治的方法是手术切除。

　　但是作为应急措施，可采取以下方法：

　　(1) 手足着地，然后屈肘，将头肩贴于地板，抬高臀部。在肛门口涂上一些有润滑作用的痔疮软膏或液体石腊，垫上纱布，用手轻轻地、慢慢地纳回体内。

　　(2) 仰卧，腰下垫上坐垫或者靠背垫，抬高臀部。膝盖屈到胸前，减轻肛门压力，接着按照(1)的作法，将痔核或脱出的肛门纳回体内。

　　(3) 臀部抬高后，内脏会向头部倾斜，这样可以减轻肛门周围压力，使痔核容易纳回。重要的是，要松弛肛门括约肌，全身也要放松。脱肛很不容易纳回体内，因此，操作时要慢慢进行。尽可能的及早到专科医院就医。