在日常生活中，人们往往谈“癌”色变，其实，选择健康的生活方式可以预防肿瘤的发生,提倡人们从4方面入手，远离癌症，拥有健康人生。
    普及防癌常识
    加强大众防癌常识普及的宣传工作，使人们对肿瘤有个正确的认识，懂得早期发现、早期诊断、早期治疗的重要性，了解肿瘤的发病原因和致癌因素，掌握常见肿瘤的早期征象和警号及其发生发展规律。对肿瘤高发区的群众及肿瘤高危人群应开展有组织、有计划的防癌普查工作，实施严密监测，指导群众进行经常性的自我检查。若发现有可疑情况应及早就医，教育群众树立无癌早防、有癌早治的观念。襄阳市中医医院肿瘤、血液病科阳国彬改变生活习惯约70％的癌症患者与不良生活方式有关。导致癌症发生的诱因包括：爱吃咸、熏制、腌制和烧烤食品；吸烟、酗酒、家庭装修污染、爱生闷气等。提倡防癌保健应从家庭做起，从自我做起，从现在做起。多吃新鲜水果蔬菜，少吃或不吃腌熏、烧烤食品，不抽烟，适量饮酒，多做户外运动，建立良好的人际关系，营造科学文明的家庭环境，少熬夜上网等。
    改善周围环境
    加强环境卫生监测，尽量防止水源、大气、土壤等生存、生产环境遭受污染；对长期接触有毒有害物质的工作人员需做好职业劳动保护，尤其是从事化工、制药、印染、采矿、制革、核放射等行业的工作人员，在工作时应尽量避免接触有毒有害物质。
    积极防治癌前病变。癌前病变有皮肤、黏膜的白斑、溃疡、糜烂、瘘管、黑痣、结节、角化症等；消化道的溃烂、息肉、炎症等；子宫颈糜烂、撕裂、息肉、炎症等；乳腺囊性增生，乳腺导管乳头状瘤，卵巢囊肿，葡萄胎，隐睾，包茎，病毒性肝炎，肝硬化等，对于这些疾患都应积极预防，尽早治疗。
    增强抵抗能力
    从中医角度来讲，癌症是人体气血运行不畅、气血淤滞日久形成的。临床上常采用清热解毒、化淤破结为主的方法治疗，再根据中医学辨证论治的法则灵活加减药方。防与治有轻重缓急之分，急则治其标，缓则治其本，治属当务之急；防则是防患于未然的意思。中医在癌症防治领域是有独特效果的。扶本固本中药能提高癌症患者的免疫力：名贵中药人参是中医首选补益药，人参提取物经过理化检测证明也对人体各种癌症有抑制作用，且能减少癌症发生率；六味地黄汤是中医滋阴益肾的方剂，经过临床证明，对食道上皮增生(早期食道癌)有明显的治疗作用。其它如益气健脾类的黄芪、党参、白术、茯苓；滋阴补血类的熟地、当归、阿胶、白芍；养阴生津类的生地、麦冬都能调节人体的气血阴阳，使之平衡稳定运行。