成人构音障碍家庭训练指导

　　语言训练时间与训练效果是成正比的，因此，持续、连贯的语言训练非常重要，家属是最好的语言老师，不管你每周接受正规的语言治疗师的训练是几次，都请您每天抽出1至2个小时进行家庭训练，并用笔记本记录好每天训练内容及变化，越详细越好，以下是我们根据患者的具体情况制定的家庭训练指导。

　　1、放松训练：部位：肩、颈、头。训练时取放松体位，双肩上耸，头前屈、后伸、左偏、右偏、左转向、右转向。每个动作持续3-5秒， 10-20个/次，2-3次/天 。

　　2、呼吸训练：

　　(1)坐姿，如果患者可以坐稳，应做到躯干要直，双肩水平，头保持正中位。

　　(2)辅助呼吸训练方法，治疗师将双手放在患者两侧肋弓稍上方的位置，然后让患者自然呼吸，在呼气终末时给下腹部以压力，使患者呼气量增加。

　　(3)口、鼻呼吸分离训练，平稳的由鼻吸气，然后从口缓慢呼出。

　　(4)引导气流法;捏鼻吹气/吹风车/吹肥皂泡/吹哨子等(非软腭功能障碍者不捏鼻吹)。

　　(5)最长发音：持续发‘a’，10-20个/次，2-3次/天。

　　3、构音改善的训练：

　　(1)唇舌的训练：噘嘴、咧嘴、咂唇、夹压舌板，(用力闭紧及拉出压舌板，与嘴唇抗力)、吸吮(口含住一根吸管，封闭另一端，作吸吮动作)舌的前伸、后缩、上下和左右侧方运动，(上举时舌尖抬起到门牙背面，贴硬腭向后卷)。10-20个/次，2-3次/天。

　　(2)下颌训练：最大张口、下颌向左右两边移动、夸张地做咀嚼动作、夸张的开口说‘呀’。

　　(3)面部肌肉训练：鼓腮，或用吸管吹杯子内的水至吹出泡泡。

　　(3)推撑法：两手在胸前交叉用力推压，同时发‘ka’或‘a’音。或按住墙壁或桌子同时发声，上肢功能障碍者可家属辅助：家属将手掌置于患者脑后，患者头用力顶其手并同时发音。

　　4、感觉促进综合训练：用手指在两颊部肌群上面画小圈，一直延伸至下巴。唇部用指尖在嘴唇上及唇周做螺旋式按摩。10-20个/次，2-3次/天。