各种语言吞咽障碍家庭训练指导陆续上传完毕，有待进一步完善，请各家属和家长下载后仔细阅读，希望对大家有帮助和启发。

　　吞咽障碍家庭训练指导

　　一般来说，吞咽训练时间与训练效果是成正比的，因此，持续、连贯的吞咽训练非常重要，不管你每周接受正规的语言治疗师的训练是几次，都请您每天抽出1至2个小时进行家庭训练，并用笔记本记录好每天进食内容、训练内容及变化，越详细越好，以下是我们根据患者的具体情况制定的家庭训练指导：

　　一、关于进食：

　　1、加强口腔卫生管理每餐后及时漱口，清除残留食物。重点为牙齿、口腔内双颊面、舌面、硬腭面。2、严格按照治疗师给出的饮食建议，选择最佳食物稠度。剁碎煮烂的食物最易吞咽，糊状食物最不易吸入气管，纯液体、稀汤最易呛入气管。3、食团的大小一茶匙大。饮水使用调羹，切忌用吸管。每次进食后轻咳数声，进食时多做几次吞咽动作，用力吞咽食物通过咽部。4、进食时采取端坐位。头不后仰，卧位进食时，将头与全身向健康侧倾斜45度，促使食物从正常咽喉侧流入食道。5、注意吞咽技巧。教病人在吞咽之前先深呼吸，然后闭气，再吞咽，吞咽后咳一下，保持坐位并积极训练空吞咽。

　　二、放松训练：

　　部位：肩、颈、头。训练时取放松体位，双肩上耸，头前屈、后伸、左偏、右偏、左转向、右转向。每个动作持续3-5秒， 10-20个/次，2-3次/天 。

　　三、呼吸训练：

　　1、坐姿，如果患者可以坐稳，应做到躯干要直，双肩水平，头保持正中位。

　　2、辅助呼吸训练方法，将双手放在患者下腹部两侧肋弓中间的位置，然后让患者自然呼吸，在呼气终末时给下腹部以压力，使患者呼气量增加。

　　3、口、鼻呼吸分离训练，平稳的由鼻吸气，然后从口缓慢呼出，可吹纸/吹风车/吹肥皂泡/吹哨子等。

　　四、其他基础训练：

　　(1)唇舌的训练：噘嘴、咧嘴、咂唇、夹压舌板，(用力闭紧及拉出压舌板，与嘴唇抗力)、吸吮(口含住一根吸管，封闭另一端，作吸吮动作)舌的前伸、后缩、上下和左右侧方运动。10-20个/次，2-3次/天。

　　(2)下颌训练：最大张口、下颌向左右两边移动、夸张地做咀嚼动作、夸张的开口说‘呀’。

　　(3)面部肌肉训练：鼓腮，或用吸管吹杯子内的水至吹出泡泡。

　　(4)感觉促进综合训练：用手指在两颊部肌群上面画小圈，一直延伸至下巴。唇部用指尖在嘴唇上及唇周做螺旋式按摩。10-20个/次，2-3次/天。