中医治肝病“三分治,七分养”,注重辨证论治,整体调慑。
中医养肝:
1、规律作息:按中医子午流注:子时(23点至1点 )属胆经,.丑时( 1点至3点 )属肝经,故肝脏在23时至3时再生兴盛,23时前应卧床休息,有利肝病患者恢复。
2、调情志:“肝主疏泄”,保持一个良好的心情是养肝血的一个好方法。
3、健康高效饮食:“肝在色主青”, 多吃时令果蔬,多喝果汁。清淡、青色的饮食、天然原味的绿色青菜有利于肝脏。中医治肝:
1、辨证论治,倡导个体化治疗:在重视治病外因的基础上,强调个体差异,治疗更有针对性。
2、整体调慑:“正气存内,邪不可干”,通过中医整体调节机体状态的特色和优势,提升机体自身状态而防病治病。
3、 “天人合一”理论:接受中医的养生理论,健康的生活方式,从饮食起居,全面、整体调理。
4、“未病先防、既病防变、瘥后防复”:通过中医药特色个体调养,全过程干预疾病发生、生成、发作、传变、复发的危险因素,达到“不生病、少生病、不生大病”的健康目标。
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