婴儿在出生时眼睛尚未发育完善，视网膜黄斑区还没有形成，一直到儿童4岁左右才发育完全。与成人相比，婴幼儿发育中的眼睛更容易受到损伤，一旦发生损伤将会危害宝宝的视力。以下是我们在日常生活中比较常见的几种危害婴幼儿视力的不良习惯。

　　1、洗澡用浴霸

　　随着冬季的来临，为避免宝宝洗澡时着凉，家长在给婴幼儿洗澡的同时常常开着浴霸，而婴幼儿洗澡常常采用仰面朝上的姿势，殊不知，浴霸的强光会对宝宝的眼睛造成伤害。浴霸所发射的是一种高能量的蓝光，能穿透角膜和晶状体并且接触到视网膜。

　　而儿童的角膜和结膜表层都比较娇嫩，很容易受到伤害，同时因为儿童晶状体相对清澈，无法像成年人一样有效过滤浴霸发出的有害蓝光，过量的蓝光照射，会灼伤视网膜，损伤视觉细胞，出现视网膜白斑，由此使宝宝的视力受到伤害。另外，视网膜中的黄斑区是眼睛收集信息最丰富、最敏感的区域。

　　婴儿在出生时，视网膜的黄斑区还没有形成，直到4岁左右才发育完全，因此更容易受到损害。

　　因此，为了避免宝宝眼睛受到浴霸强光的刺激，在给宝宝洗澡前，可先将浴霸打开让浴室预热，等到浴室温度差不多了，再把浴霸关掉。另外家长们要注意避免强烈的日光、闪光灯等直射婴幼儿眼睛，避免婴幼儿在过强灯光下睡觉。此外，还可给婴幼儿适当补充富含叶黄素的深绿色蔬菜。叶黄素是一种有益眼睛健康的抗氧化剂，能够有效地保护婴幼儿视网膜免受氧化损害和蓝光伤害。

　　2、长期一个姿势躺着或一个姿势喂奶

　　由于婴幼儿长期躺在床上，婴儿床通常靠墙边者居多，大人在进行喂养或同宝宝说话时经常在同一个方向进行，宝宝会习惯性的老注视同一个方向，这样很容易形成外斜视。因此，我们建议要常变换宝宝睡眠的体位，今天头睡左边，明天头睡右边，隔日调换，同时也要经常变换姿势喂奶，使光线投射方向经常改变，让宝宝的眼球不再经常只转向一侧，从而造成斜视。

　　3、睡觉不关灯

　　许多妈妈为了夜间更好的照顾宝宝，或者怕宝宝害怕黑暗不肯入睡，通常整夜不关灯睡觉。殊不知，睡觉不关灯的做法给宝宝视力发育造成了严重的伤害。宝宝在睡眠时，眼睛不能受到光线刺激，因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。

　　尽管人在闭眼时，眼皮能起到遮蔽光源的作用，可是如果人工光源太强，光线就会穿透眼皮，瞳孔感受到光线，由于神经反射，导致睫状肌一直处于紧张状态，并且受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

　　据研究报道，开灯睡觉会影响宝宝视力的正常发育，容易日后形成近视眼。经常开一盏小灯睡觉的宝宝，有30％成了近视眼，而开大灯睡觉的宝宝，近视眼的发生率则高达55％。

　　因此，我们建议家长应该从宝宝出生后就应该培养关灯睡觉的良好习惯。夜里睡觉除了给宝宝喂奶、换尿布等情况开灯外，其余时间尽量不开灯。如果宝宝入睡后大人还需要再屋里活动，可在远离宝宝睡觉的地方开小光源的台灯或落地灯。如果宝宝已经有了开灯睡觉的习惯，准备一盏可调节的灯，逐天把灯光调暗，最后做到让宝宝完全适应关灯睡觉。

　　4、拍照用闪光灯

　　每个妈妈都喜欢用相机将宝宝的成长记录下来。但拍照时使用传统闪光灯对婴儿眼睛和皮肤能造成很大伤害，据权威医学论证：在婴儿未满12个月前，视网膜和瞳孔未发育完善，特别是视网膜的黄斑区十分脆嫩，出生后的8个月内都还在不断的生长发育，承受不了过多的电子闪光灯强光。

　　因为这种强光对视网膜的冲击太强烈，会造成婴儿视网膜神经细胞的破坏，如果距离在1米之内，那么对婴儿的眼球造成的损害就更大，严重者治疗不当还会导致失明。因此，我们建议给8个月大以内的宝宝用傻瓜机拍照时,要慎用闪光灯，应尽量采用自然光。

　　5、床头挂玩具

　　许多家长为了逗宝宝开心，常常在婴儿床边挂满了花花绿绿的玩具，以培养宝宝的审美和对颜色的认知能力，但玩具悬挂一定要科学，因为婴儿在出生最初几个月内，调节眼球活动的一些肌肉发育还不完善，双眼的共同协调运动能力较差，若宝宝长期盯着一个方向看，或因玩具悬挂较近，使孩子两眼经常注视近物，保持内聚状态，很容易形成“对眼”“斗鸡眼”(内斜视)。

　　因此，我们建议若要摆设玩具、物件，必须在床旁1.5米以外，而且应该在多个方向悬挂，两件物件之间还要有一定的间隔距离，以便孩子轮流着看玩具或物件，促进婴儿的眼珠不断转动，防止“对眼“。同样，对于那些大孩子来说，在看电视时，除注意保持一定距离外，不能让小孩每次都坐在同一位置上，尤其是斜对电视的位置。应时常左中右交换座位，否则孩子为了看电视，眼球老往一个方向看，头也会习惯性地向一侧歪。时间久了，就会造成斜视。

　　6、眼睛受外伤

　　婴幼儿期是视觉发育的关键时期，若这时眼部受到损伤，会严重影响孩子视力的发育，造成视力低下，出现斜视。另外，由于小婴儿的瞬目反射尚不健全，此时应特别注意预防眼内异物。如刮风天外出，应在宝宝脸上蒙上纱巾;扫床时将小儿抱开，以免风沙或扫帚、凉席上的小毛刺进入眼内。

　　由于小婴儿大部分时间在睡觉，眼内有异物也难于发现，若继发角膜感染，甚至出现角膜溃疡，影响孩子视力，也可能造成孩子出现斜视。因此，若发现宝宝不明原因哭吵，眼红，流泪、怕光，应及时到医院诊治。

　　TIPS:此外，眼睛进异物是宝宝的多发意外状况，一旦处置不当造成眼睛损伤将会影响孩子的视力发育。常见的异物有：沙尘、小昆虫、棉絮、铁屑等，这些异物进入眼内，多数是黏附在眼球表面。这时，千万不能让宝宝用力揉眼，因为这样可能将本来黏附在眼球表面的异物嵌入到眼球深部，造成损伤加重，取出困难。

　　正确的处理方法是：应用拇指和食指轻轻捏住上眼皮，轻轻向前提起，向眼内轻吹，刺激眼睛流泪，将沙尘等异物冲出。如果是石沙粒进入眼中，应马上翻开上下眼皮，将较大的沙粒取出，再用大量清水冲洗，然后立即送医院进行进一步处理。如果异物嵌在角膜(黑眼珠)上，切忌不可揉眼，可用清水冲洗，如果异物仍不能取出，应急送到医院治疗。

　　儿童最多见的化学性眼外伤为石灰烧伤，属于碱烧伤。多是玩耍时造成石灰粉撒入眼睛或因意外不慎跌入石灰坑或石灰堆所致，往往伴有头面或身体其他部位的损伤。

　　石灰遇水会产生大量热量，烧坏眼部组织，并不断向深层组织扩展，使损伤的程度更为严重。因此，最有效和最重要的措施是紧急处理，不管是酸烧伤还是碱烧伤，或是其他化学物质致伤，一旦发生立即应该先把生石灰颗粒弄掉，再就近用自来水或清水充分冲洗伤处。如能将眼睑轻轻分开冲洗最好，或是将伤眼浸入清水中，并在水中睁眼以便将结膜囊内的化学物质稀释和洗除，然后再到医院进一步处理。发生化学性眼外伤未就地进行上述紧急处理，就先去医院就诊的做法是不妥当的，应当先就地进行上述处理之后，再到医院就诊并进一步救治，才是正确的方法。