1、什么时候到医院检查较好

　　我们建议：(1)18―35岁的妇女，每三年接受医生检查一次。(2)35岁后妇女，需做一次乳房X线检查作为日后对照的根据。(3)大于40岁的女性，每年接受医生检查一次，必要时接受乳腺X线照片或乳腺彩超等检查。(4) 有乳腺癌家族史和个人史的，应咨询医生检查/复查的方式及频率。

　　2、如何进行自我检查呢

　　总结：一视 、二触(摸乳房和腋卧)、三挤压(乳晕、乳头)

　　乳房的自我检查最好在月经来后的7-10天。此时体内的雌激素对乳房的影响最小，疾病最容易发现。

　　具体检查方法是：

　　站或坐在镜子前面，面对镜子对比观察两侧乳房，大小形态有无不对称或轮廓有无改变 ，注意乳头有无血性分泌物等;

　　平卧在床上，被检查一侧上臂高举过头，背部垫以小枕头或折叠好的被单或毛巾，用对侧手各指的掌面触摸，手指并拢放平，动作轻柔，切忌重按或抓摸， 触摸两侧乳房的感觉应是一样的，若一侧有异常，可同时与对侧相同部位进一步比较，特别注意乳房外上方，感觉有无肿块，腺体增厚或其他异常改变，因为外上方发生肿瘤机会较多，如发现肿物，应及时就诊。

　　挤压乳晕、乳头：看有无异常液体流出，特别是单侧流液、单孔流液、咖啡色液体或血性流液，如有提示可能存在乳管内肿瘤等病变，应该立即就诊。

　　每月一次的乳房自查，如发现异常应及时到专科医院做进一步专业检查。