寒冷的冬天，人们对气候环境非常敏感，老人尤其如此。进入冬季，虽然不时有艳阳高照，温度却依然很低，尤其是早晚天气异常寒冷，待在室外极容易受到冷空气的侵袭，老年人因为身体免疫力下降，习惯静坐或静卧，下肢承受压力较大，停止活动时下肢便会感到十分寒冷，还会出现麻木等情况。因此，冬季老年人预防疾病，应重点保护下肢。

　　下肢卒中.60岁以上是高危，下肢距心脏最远，局部血流相对缓慢，下肢卒中这种老年人常发疾病最容易在冬季悄悄造访。如果老人感觉到劳累后下肢困重、不适、膝下发凉、小腿麻木，或足部趾甲变厚等，就有可能是下肢卒中了。“下肢卒中”是下肢动脉硬化闭塞症导致的急性下肢动脉闭塞，不仅影响四肢，同时累及心、脑、肾、内脏等。如果病情进一步加重时，短时间内有可能形成血栓，病情恶化，还有可能丧失肢体。下肢卒中是全身性动脉硬化的一种表现，下肢卒中在60岁以上人群中的发病率高达79.9％。

　　医生支招：高龄、高血压、糖尿病、高脂血症等是动脉硬化闭塞症的高危因素，此类病人应少食油腻，适量运动，多吃蔬菜水果等食物，必要时服用小剂量药物，定期到医院评估四肢动脉通畅情况。如出现劳累后下肢困重、不适、间歇性跛行等早期症状应立即检查。

　　下肢静脉血栓要做好三级预防。寒冷带给老人的健康隐患确实不少。天气渐冷，静坐或静卧的人群下肢静脉血栓发病率较常温下增高，医生提醒人们做好三级预防。下肢静脉血栓多发于左下肢，下肢出现肿胀、增粗、疼痛，发病很迅速。其形成过程很像原子弹爆发的过程，外源、内源凝血系统接连作用，一小块附壁血栓会迅速在静脉腔内扩大蔓延，最终使下肢增粗、疼痛甚至苍白、青紫、起水泡，更有甚者出现了一个可怕的并发症。

　　医生支招：这种疾病预防分为三级。一级预防，防止长时间肢体不活动和外伤；二级预防，高危人群的预防，对下肢静脉炎，静脉曲张及时治疗；三级预防，发生肢体静脉血栓，要及时手术取栓或溶栓。下肢一旦出现深静脉血栓就要及早治疗。如果突发单下肢疼痛肿胀的，不能当作关节炎、腰椎病误诊误治。