心衰，既心力衰竭的简称，是冠心病、高血压病、心肌病等各种心脏疾病导致心功能不全、心脏循环障碍的症候群，临床上多表现为气短，心慌、呼吸困难、乏力、肢体颜面水肿等，严重可以危及生命。

　　诱发心衰因素很多，主要有呼吸道感染、过度劳累或情绪激动、摄入钠盐过多、原发心脏疾病加重等。冬季降至，天气转冷，多种因素的影响，心衰容易反复和加重，因此而门诊就诊和住院的病人明显增多。在此给有心脏疾患的朋友提出以下建议：

　　1、积极控制原发心脏病。遵照医嘱，按时服药。维护血压的稳定和心脏供血良好状态。

　　2、避免暴饮暴食。天气转冷，因消耗增多容易产生饥饿感。应注意饮食清淡，不要过食高脂高热量食品，控制进食量，细嚼慢咽，不要吃得过快过饱。

　　3、观察天气变化，适时加衣，注意保暖，预防感冒等呼吸道疾病。

　　4、顺应四时昼夜变化，调整作息时间。同时进行适度的体育活动，增强体质，提高免疫力。

　　5、注重饮食养生，营养丰富多样。除选择含钾、镁丰富的各种新鲜水果、蔬菜如红、绿苋菜、空心菜、紫菜、海带、胡萝卜、香菇、橘子、香菇、香蕉、芒果外，冬季还可以适度增加粗粮及各种豆类的摄入，小米、高粱、玉米、大豆、豌豆、红豆、百合、大枣。腌制的咸菜一定要少吃或不吃。