痤疮患者应须知―于建江新疆克拉玛依市独山子人民医院皮肤性病科于建江

患了痤疮，不仅要积极治疗，而且如何预防复发更为重要，如果您能做到以下几点，痤疮就会不复发或少复发：

1.    饮食清淡易消化，水果蔬菜更易多，远离油腻不偏食，钙磷锌硒等微量元素需摄入。

2.    生活规律、睡眠充足，精神愉快，乐观向上。

3.    限食多脂多糖及高热量饮食，不饮酒，不吸烟，浓茶咖啡少饮。

4.    用温水及碱性小的肥皂或洗面奶等洗脸，彻底清除油腻和污垢。

5.    保持大便通畅。

6.    不要乱用手挤压粉刺。

痤疮是个慢性疾病，少则数月，多则数年甚至更长时间，病因复杂牵扯范围广，原因各有不同，到正规医院皮肤科面诊及时常复诊很重要！

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