众所周知，任何疾病越早期发现，越容易治疗，损伤越少。黄斑疾病，包括黄斑变性、黄斑瘢痕、黄斑出血、黄斑裂孔和黄斑水肿等，都是直接损伤视力，导致失明，影响我们正常生活的罪魁祸首，早期发现至关重要。
　　我们必须去医院才能发现黄斑病变吗？不，在家中，我们就可以自己检查。一张Amsler表，或者一张小学生使用的田格纸，是自检的有效工具。
　　我们遮挡一眼，用一只眼盯着中心的黑点（一般距离纸30厘米），观察周围的方格是否一样大小，有无线条变形，有无黑影遮挡。平时戴眼镜者，需戴镜检查，有老花者，戴老花镜检查。查完一只眼再查另一只眼。若出现黑影遮挡，方格大小不一，或者线条变形，说明黄斑出现问题，必须马上去眼科就诊。
　　另外，在我们治疗随诊的过程中，应用这个表，我们也可以自检是否有病情变化。我们先遮挡一眼，用一眼盯着中心点，将变形或者遮挡的部分画出来，治疗后我们随时可以再次重复去画这个变形区或遮挡区，根据两次画的范围大小的变化来判断是否有病情变化。
　　小小一张纸，一支笔帮助我们早期发现黄斑病变。