以下因素会促进动脉硬化的发生与发展，有些事可控制的，有些是不可控制的，我们能够做到的就是把可控制因素控制好，减轻或者延缓动脉硬化的发生发展。反过来就是说，有了动脉硬化我们能做些什么。

        ①糖尿病或者糖耐量降低；②高脂血症或者叫血脂代谢异常，如：高胆固醇、高低密度脂蛋白、高甘油三酯等；③高血压；④吸烟；⑤过量饮酒；⑥肥胖，尤其是向心型肥胖；⑦缺少体力活动；⑧中年男性或绝经后妇女；⑨A型性格(注意不是A型血型)；⑩高半胱氨酸血症。等等中国中医科学院广安门医院心血管科付亚龙

        所以，控制动脉硬化的发生发展，就是有效控制血糖、血压、血脂，禁烟、少饮酒、多运动、减肥、注意膳食营养平衡、多摄入膳食纤维、调理情绪，生活有规律。