精神分析是一门很深的学问，很难简要地讲明白。
　　精神分析的过程就像是医生和患者在一起进行的一次旅行，这次旅行的目的地就是一开始患者希望达到的治疗目标。然而在通往目的地的途中患者会得到远远大于治疗初衷的收获，因为他可以看到更多意想不到的风景，也有可能在途中患者因为看到了不同的风景而更改原来的目的地。如果把这个治疗目标比喻成症状的缓解，疾病的治愈，那么这些意外的收获则包括你整个人人格方方面面的完善。而在神经症的发病机制中，人格是基础，之所以会反复发作，原因就在于虽然症状能够通过药物治疗得到缓解，但是人格基础没有改变。而我们知道，人格的改变是很困难的，精神分析就是一种可以帮助一个人更好地了解自己并完善自己的治疗方法。这种治疗方法，用我国传统中医的话说，是既可以治标又可以治本的。当然，从治标到治本需要一个比较长的过程。
　　在这次旅行开始之前，医生和患者需要约定见面的时间，见面的频率，当然最重要的还是需要面询。可是与一般朋友之间的旅行不同的是，要由患者自己来选择具体哪位大夫做自己的旅伴，一定要选择自己能够信任的大夫。因为这次旅行的向导是潜意识，在患者感到足够安全时，他的潜意识才能更好地发挥向导的作用，才会尽快达到目的地。