?糖友们常常非常担心自己会患上糖尿病并发症，觉得并发症就像悬在自己头顶的一柄利刃，恐之不及，终日惴惴。其实经过自己尽20年的临床实践，我发现糖尿病并发症与下述因素有关：
　　1、患病时间（10年以上眼肾并发症可见，心脑血管并发症常与患糖尿病年限无关）
　　2、治疗状况（包括三高是否全面控制，不仅是血糖是否良好控制）
　　3、家族遗传倾向（三高和重要脏器的最终状态）
　　4、个人性格、情绪和态度（尤其是对待健康和疾病方面，太过紧张和太过放松都不是最佳状态。战略上藐视，战术上重视才是比较好的状况）
　　5、医疗条件（也包括个人对医疗信息的判断和采纳方式）
　　糖尿病并发症既与糖尿病有关，也与人体自身的衰老密切相关。因此持续、适度地控制代谢指标（血糖、血压和血脂），把握健康的主旋律，应该是我们广大糖友面对糖尿病，阻击并发症的利器。
　　如何避免糖尿病并发症呢？我有如下体会：
　　1、全面关注三高，持续、适度、理性控制（不要太追求完美，年龄大，病程长的患者不必达到“正常”水平）
　　2、定期复查有关指标和并发症情况（每年可考虑做一次全面体检，包括心、脑、肾、眼、足和神经方面）
　　3、懂得如何收集治疗和保健信息，有判断真伪的眼光，有学习能力
　　4、能主动寻求治疗，不讳疾忌医。
　　5、有良好的医疗咨询和就诊环境
　　6、有家人和其他人的支持及关爱
　　我最近在协和医院的糖尿病健康大课堂做了一次名为《糖尿病并发症释疑》的讲座，针对大家经常关心的有关糖尿病各个并发症的常见问题，一一予以解答，欢迎大家点击收看。
　　在与糖尿病作战的征途上，有你我大家相伴，相信我们会走得更远。