成瘾性是大家最害怕的副作用。很多人正是因为担心服安眠药后会成瘾，戒不了，甚至有些人错误地认为吃安眠药会把人吃傻，所以排斥安眠药。其实这是一种很大的误解。大多数安眠药都是安全的，成瘾性很低。目前为了解决安眠药的成瘾性问题，WHO规定：使用任何一种安眠药，医生处方最好不要超过4周。临床一般推荐使用同一种安眠药连续服用不超过2-4周。所以，只要合理使用安眠药，定期（约2-4周）更换安眠药，就可以避免成瘾性。
       另外，安眠药的常见副作用有头晕、困倦、注意力不集中、走路不稳等，这些症状医生称之为“宿醉反应”，也就是说，像夜里喝了酒第二天没醒过来一样。遇到这种情况，病人应在医生指导下降低药物剂量或改用别的药物即可。