“五十肩”是过去对肩周炎的俗称，现在被称为冷凝肩或冻结肩，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。而临床上，肩袖损伤和冷凝肩都有肩痛的症状，但治疗和锻炼却迥然不同。

　　那么，如何区别肩周炎还是肩袖损伤呢，肩周炎一般是由于受寒或劳损等导致的，而肩袖损伤是由于外伤导致的，病因不同。两者最大的区别是：前者在半年到一年的时间里疼痛会逐步缓解，在别人帮助下，胳膊也无法抬起；而后者虽然自己无法抬起胳膊，但是在别人的帮助下可以抬起。肩周炎患者需要做推拿、爬墙上举、大范围环转等锻炼以拉开粘连的组织，而肩袖损伤病人锻炼和活动则会加大肩袖的撕裂程度，长时间误诊，肩袖肌肉因缺乏应力，会导致脂肪化，此时即使接受手术缝合，因肌肉已没有收缩功能，治疗效果也不会很好。

　　治疗肩袖撕裂最有效的方法就是手术。肩关节镜的治疗技术，从科技上提高了手术的精准度，不仅减轻了患者的痛苦，减小了创伤，还大大提高了预后恢复的效果。同时，配合术后的锻炼，患者的恢复效果也十分显著。

　　肩袖损伤和肩周炎虽然症状很相似，但治疗方法完全不同，因此市民如有肩痛症状最好找专科医生加以鉴别，以免延误最佳治疗时间。