预防建议：草酸钙与碳酸磷灰石混合结石很常见，比较容易复发。

　　(1)大量饮水：每日饮水至少2000ml(相当于一暖瓶)，保证每日尿量2000ml以上;

　　(2)限食钠盐：钠盐可造成尿钙排泄增加，所以每日食用氯化钠(食盐)不应超过5克，忌食味精、鸡精;

　　(3)限食蛋白：限食高蛋白、高钙和高磷食品，包括鱼、肉、肝、奶酪、各种坚果(栗子、杏仁、核桃等)

　　(4)忌食草酸：高草酸食物主要包括苋菜、菠菜、大黄、芒果、草莓、芝麻、可可、巧克力、茶叶、各种坚果(栗子、杏仁、核桃等)，应忌食或少食;

　　(5)适度运动：有利于微小的结石排出，但应防止过度运动导致脱水造成尿液浓缩;

　　(6)控制体重：肥胖易导致结石形成，肥胖者应减轻体重;

　　(7)定期体检：每年应常规复查泌尿系B超。