预防建议：

　　单纯的碳酸磷灰石结石比较少见，十年复发率约为50％～60％。

　　预防措施如下：

　　(1)大量饮水：每日饮水至少2000ml(相当于一暖瓶)，保证每日尿量2000ml以上;

　　(2)限食钠盐：钠盐可造成尿钙排泄增加，所以每日食用氯化钠(食盐)不应超过5克，忌食味精、鸡精;

　　(3)限食蛋白：限食高蛋白、高钙和高磷食品，包括鱼、肉、肝、奶酪、各种坚果(栗子、杏仁、核桃等);

　　(4)适度运动：有利于微小的结石排出，但应防止过度运动导致脱水造成尿液浓缩;

　　(5)控制体重：肥胖易导致结石形成，肥胖者应减轻体重;

　　(6)定期体检：每年应常规复查泌尿系B超。多次复发者，应注意排除肾小管酸中毒或甲状旁腺机能亢进。