如何下地

　　术后3天至一周，使用的是骨水泥固定型假体，又是初次髋关节置换术，术中也没有植骨、骨折等情况，病人在术后第3天即可以下地进行康复练习。

　　多孔表面骨长入型假体，则至少在术后6周才能开始步行练习。有大粗隆截骨、术中股骨骨折的病人，行走练习更应根据X线片情况，推迟到术后至少2月。

　　如何用步行器迈步行走

　　先用习步架辅助行走，待重心稳定，改用双侧腋杖。先将步行器摆在身体前20厘米处，先迈出手术的腿，再将未手术的腿跟上。如此循环。

　　如何上下楼梯

　　上楼梯时先健肢迈上台阶，再将手术肢体迈上台阶;下楼梯时先将双拐移到下一台阶，再将手术肢体迈下台阶，最后将健肢迈下台阶

　　出院计划

　　对初次人工髋关节置换术病人，要求出院时达到:

　　1、病人出院后有生活自理能力,扶拐能自己行走，无需他人帮助，能独立坐起。

　　2、没有任何术后早期并发症迹象。

　　3、病人、家属已经掌握或了解出院后的康复计划，并能较好地实行。

　　出院后注意事项

　　1、必须使用拐杖至无疼痛及跛行时，方可弃拐。

　　2、术后6～8周内避免性生活。

　　3、避免重体力活动以及参加诸如跳迪斯科等需要髋关节大范围剧烈活动的运动项目，以减少发生关节脱位、骨折、假体松动。

　　4、避免将髋关节放置在易脱位的体位。

　　5、避免在不平滑不平整路面行走。

　　6、保持下肢经常中立位外展位，6-8周内屈髋不要超过90º。