（1）情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看激烈体育  比赛转播等；

　　（2）饮食清淡有节制，保持大便通畅，戒烟限酒；

　　（3）积极治疗高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、肥胖、鼾症等原发病，定期门诊随访，听取医生建议，按时规律服药，有些药物可能需要长期服用并监测疗效及副作用，如阿司匹林及他汀类降脂药物、抗凝或降压降糖药物，具体请咨询神经内科及内科医师；规律的随访及药物控制可以减少二次卒中的发生；

　　（4）注意季节变化：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，故在气候变化时应当注意保暖，预防感冒；

　　（5）不要用脑过度，平时外出时多加小心，防止跌跤；起床、低头系鞋带等日常生活动作要缓慢，洗澡时间不宜过久过烫，避免脑部缺血缺氧。