中风后，一个健康人就像折了翅膀的鸟儿，需要精神和肉体的双重呵护才能逐渐康复，那么，作为最关心她（他）的亲人，该怎么做呢？

　　一、护理注意事项

　　①总原则：倾听安慰、勤换体位，预防褥疮、防治吸入性肺炎，协助语言及肢体的康复训练；

　　②当发现病人神志，语言和患肢症状逐渐加重时，要及时向医护人员求助；

　　③对于卧床患者，可经常按摩各个关节和肌肉，是防止关节僵硬和肌肉萎缩的好方法；一旦病情稳定或医生允许，愈是早期开始活动，肢体功能的恢复就愈快愈好，死亡率也就愈低；

　　④为了防止畸形，瘫痪老人的肢体应当用绷带、沙袋或枕头固定在“功能位”。肘部应成90°，腕部要手掌向前（即旋前位）。老人易发生足下垂，千万别拿被子直接压在脚背上，最好用支架把被子托起来，脚下再垫个枕头，使踝关节成90°；

　　⑤预防褥疮非常重要，老人瘫痪后，翻身不便，往往由于骨头突出部位和床褥相压而使皮肤发生坏死性溃疡，因而要勤翻身。一般应每两小时翻一次身，翻身后用酒精或滑石粉轻轻按摩骨头凸出部位，以利于血液流通；用气垫或泡沫塑料垫在骨凸部位，可减轻压力。另外，还要经常为老人擦洗皮肤，在皱摺处、会阴区和臀部扑些痱子粉，以保持清洁、干燥；

　　⑥吞咽困难患者的饮食指导：少渣、软食为主，面包、馒头可裹汁食用。饮水发呛明显时，应尽量减少饮水，以汤、汁或半流质代替；进餐时抬高床头30-45o；避免误吸导致的吸入性肺炎，必要时应听从医生建议留置胃管；

　　 ⑦如果瘫痪老人不习惯于卧位排尿，出现排尿困难，可用手轻轻按摩下腹，或用热水袋敷下腹，会收到一定效果。必要时听从医生建议留置导尿管；⑧对右侧半身不遂，出现听障碍的老人，要劝其慢慢讲话，多听收音机，多让儿孙和他（她）交谈，以重建语言功能。当然，这个过程较慢，需要极大的耐心。

　　照顾"中风"的病人就像照顾自己的孩子一样细心呵护。如果“中风”的患者能得到积极治疗、细心照料及康复训练，多数人可在一年内有明显康复。
　　二、预防脑卒中的饮食营养原则？
　　1、食物多样，谷类为主。
　　2、多吃蔬菜、水果和薯类。
　　3、常吃奶类、豆类及其制品。
　　4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，保证优质蛋白的摄入，少吃肥肉和荤油。
　　5、食量与适宜体重要平衡，保持适宜体重。
　　6、吃清淡少盐的膳食，忌油炸高脂高盐饮食。
　　7.  同时患糖尿病、痛风或肝肾疾病患者参照医院治疗饮食。
　　三、患者该注意什么？

　　1、情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看激烈体育比赛转播等；

　　2、饮食清淡有节制，保持大便通畅，戒烟限酒；

　　3、积极治疗高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、肥胖、鼾症等原发病，定期门诊随访，听取医生建议，按时规律服药，有些药物可能需要长期服用并监测疗效及副作用，如阿司匹林及他汀类降脂药物、抗凝或降压降糖药物，具体请咨询神经内科及内科医师；

　　4、注意季节变化：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，故在气候变化时应当注意保暖，预防感冒；

　　5、不要用脑过度，平时外出时多加小心，防止跌跤；起床、低头系鞋带等日常生活动作要缓慢，洗澡时间不宜太长。

　　四、出现以下现象，为卒中先兆，尽快来院治疗

　　（1）症状突然发生；

　　（2）一侧或双眼视力丧失或模糊；

　　（3）双眼向一侧凝视；

　　（4）视物旋转或平衡障碍。

　　（5）一侧面部麻木或口角歪斜；

　　（6）说话不清或理解语言困难；

　　（7）一侧肢体（伴或不伴面部）无力、笨拙、沉重或麻木；

　　（8）既往少见的严重头痛、呕吐；

　　（9）上述症状伴意识障碍或抽搐。

　　“时间就是大脑”，越早明确诊断，越早治疗，治疗效果越好。