当今，“体质”这个词很流行，大街小巷都可以见到“体质辨识”服务，告诉你是“这样的体质”或“那样的体质”，是酸性体质、或碱性体质；是寒性体质，或热性体质；是偏阴质，或偏阳质……但是，如果你问“什么是体质？”可能就很少有人能回答了。
　　2007年春，全国（也算是全球）首家治未病中心成立，春风得意，自以为鸿运临头、可以华丽转身开创新局面，但是……无论如何……有幸成为首家体质辨识中心主任的我，当然、也必须要弄清楚“体质是什么”！
　　尽管有关“体质”的定义可谓是众说纷纭，但是，潜心研究后发现：大家无非就是想说清楚“有关个人身心健康的本质、基础、质量等如何、如何”。
　　因此，完全可以简明扼要地说：“体质，就是指人体的质量”。
　　那么，“体质辨识”，就是对个人的质量进行评价。这可是件“大事”，切可不能“随便糊弄几下”就作个判断。大家想想，就算是评价某个产品质量，也必须有足够“能让人信服”的评价指标和体系，否则，就凭借某人“看看、摸摸、问问”就下结论，是否“太武断”了？
　　如何进行“体质辨识”，如何评价某人的质量、体质状况？我认为，至少应该包括以下4个方面。这件事，必须“严谨”、“客观”。
　　1、个人的形态结构质量如何？
　　如：个人的体型、体态，心肝脾肺肾等重要组织器官的形态结构 “是否正常”，甚至包括部分细胞、基因、分子等更精细的结构。
　　2、个人的生理机能质量如何？
　　如：个人的心肺、消化、排泄、感觉、运动、性生活等功能，以及个人的力量、耐力、灵敏度、柔韧性、协调性等。
　　3、个人的心理活动质量如何？
　　如：个人的智力、思维、情绪、心态、性格、人格、认知力、控制力、耐受力、道德感等心理活动状态。
　　4、个人的适应能力质量如何？
　　如：个人对温度、湿度、气压等自然环境的适应能力，以及个人对人际关系、角色变换、突发事件等社会环境的适应能力。
　　以上内容，可不是本人“闭门造车、凭空想象”出来的，是综合学习、借鉴了世界卫生组织（WHO）及有关中西医专著、论文对“个人身心健康评估”等论述，归纳总结而成。只是后来没去投稿、发表论文。欢迎有志者能深入、系统地研究。
　　总之，我认为，个人的体质（个人的质量），至少应该包括“形态结构”、“生理机能”、“心理活动”和“适应能力”4个方面的质量。而且，这4个方面，就像一台电脑的“硬件”、“软件”、“动机”和“防范”一样，相互影响、相互支持，相互制约、相互促进。