- 秋冬润燥贴士
- 发布于 2010-11-04 12:08 来源:邓燕医生
广东地区秋冬季较干燥,这段时间多了许多季节性干燥性皮肤病患者,有些保养小贴士与你们共享:
1、中药内服润燥。许多中药都有滋养阴液,润泽皮肤的功效。较清润适合秋季的有:雪耳、百合、麦冬、天冬、石斛、 太子参、沙参、莲子等等,可以煲汤亦或煮糖水均可。
2、外用润泽肌肤。提醒还在用着夏季护肤品的MM要换季了,换个补水型的面霜吧!身体干燥的可以使用些滋润乳液。
3、良好的生活习惯。注意饮食,清淡有利于你们的皮肤,太辛辣会导致皮肤失水干燥,引发损容性疾病;还有一些不良习惯,如熬夜、暴晒、热水过久沐浴等等;另外爱美的MM也要注意保持开心快乐心态,每天神清气爽,自然自信美丽。