痔疮的预防要从其成因入手，主要是养成良好的生活习惯，主要有：

　　1、尽量避免辛辣刺激的饮食，减少饮酒；

　　2、避免长时间保持一种姿势，比如久蹲、久坐、久站；

　　3、养成良好的排便习惯，不久蹲厕所；

　　4、防止便秘及腹泻；

　　5、保持肛门部清洁卫生，可以便后坐浴；

　　6、如果出现肛门部不适，应及时到医院就诊。