前言：早在2000年前偏头痛就已经有本病记载，相传，三国时期的魏武帝曹操就患有严重的偏头痛。那么偏头痛到底是什么病呢？又为什么会得偏头痛呢？

　　偏头痛在世界各国都有发病，发病率差异较大，间歇期无任何症状，但常反复发作。多数学者认为偏头痛与血管异常收缩、神经功能紊乱有关，90％的偏头痛患者有家族遗传史。

　　此外，偏头痛的女性明显比男性多，其中女性患者中60％与月经有关，青春期女性发病率较高，说明内分泌因素也与偏头痛相关。

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　　先兆期

　　1）视觉异常：典型偏头痛先兆几乎都有视觉异常，发作时视野中心有发光点，其边缘为彩色闪光，亮点边缘内视觉消失。严重时出现现象级偏盲、同侧偏盲或管状视野。一般持续15~30分钟然后消退，少数患者可能暂时性全盲或永久性视野缺损。

　　2）躯体感觉异常 感觉异常发生稍迟于视觉异常，一般影响肢体或其他较局限部位，有针刺或麻木感，也可见于口唇、舌及面部。极少数患者有味、听幻觉。

　　3）运动障碍：肢体发生感觉异常后，可见有上肢乏力或轻瘫。少数患者可有暂时性失语或癫痫样抽搐。

　　4）眩晕、出汗、皮肤苍白、恶心、血压高、心率快等。

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　　头痛期

　　头痛多为钻刺疼痛或搏动性疼痛，首先位于一侧太阳穴，然后扩展到整个一侧头部，低头及体力活动会使疼痛加重。一般疼痛经历数小时，严重者可持续数天。

　　诱发因素

　　1、生活不规律，过度紧张或疲劳应保证睡眠，多进行体育运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等

　　2、容易情绪化制怒。多培养兴趣爱好，情绪不佳时做家务或运动分散注意力

　　3、天气变化天气阴晴寒热变化不定，需防寒保暖

　　4、注意饮食某些食物可能会诱发偏头痛，如巧克力、酒精、牛乳制品、脂肪油煎食品、茶、咖啡、洋葱等。头痛发作期需清淡饮食，多吃绿色蔬果。

　　5、感染眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部引起的感染等，注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应先治疗牙病。

　　常用哪些方法缓解头痛？

　　一些轻微的偏头痛可以在生活中自我调整和预防的

　　首先要补充适量的维生素，比如维生素b1，维生素b12可以营养神经、改善神经的代谢功能；其次养成良好的生活习惯，睡眠充足、适度运动；一些不良姿势可能会加重偏头痛，比如长期伏案工作会加重头痛，要尽量避免长时间一个姿势，可以进行瑜伽等和的锻炼防治偏头痛；保持良好的心态及人际关系，保持愉快的心情，远离偏头痛。当偏头痛急性剧烈发作时，可以口服阿司匹林或者麦角胺以缓解疼痛。对于严重的偏头痛患者，建议到正规医院行全面检查，配合医生进行专业的治疗。