酷暑盛夏，别忘了“出口”卫生

　　酷暑盛夏，每个都市人都知道要洗澡冲凉降温，但知道要给臀部冲凉洗澡的人就不多了。许多人都知道要洗脸、漱口、刷牙保持口腔卫生，但对于便后给臀部洗澡清洗肛门、保持肛门清洁卫生、干净的人则少之又少。其实，从卫生角度看，臀部、肛门是人体垃圾的“中转站”，是人体最“脏”的地方，感染细菌、病毒的机会多，很多人只注意饭前洗手，饭后漱口，只注意“入口卫生”而不注意便后清洗肛门，不重视“出口卫生”，这也是造成“十人九痔”痔疮发病率大幅度升高的一个重要原因。深圳市第二人民医院中西医结合肛肠科盛光

　　由于臀部、肛门是人体隐私部位，夏季为避免“走光”常包装得很严实，不透风，不透气，加上肛门皮肤富有脂肪、汗腺和皮脂腺，夏季高温潮湿会不停地分泌汗液、油脂和毒素。据调查，在不干净的肛门部位，每平方厘米就密布着上百万个细菌，排便后，每条肛门皱纹更是潜存着数千万个细菌病毒和寄生虫卵。排便后，单是用纸巾擦是不可能擦干净的，因为肛门周围有许多条长短不一，大小不等的纵行皱纹，用力擦反而会使大便、粪渣遗留在深处，大力摩擦会使肛门粘膜受损，引起炎症。

　　据深圳市第二人民医院肛肠外科盛光副主任医师介绍，预防痔疮的两要诀就是：

　　1、每天保持大便通畅。2、每天便后清洗肛门。

　　据了解，目前，欧美及日韩等发达国家均提倡在排便后沐浴或用水清洗肛门，即湿式水冲法清洗肛门。