踝关节扭伤是在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱软组织等发生撕裂伤。常表现为：局部肿胀、疼痛、活动受限，严重时甚至造成骨折。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。

　　随着生活质量提高，人们运动量的增加。在我们周围经常可以发现很多踝关节扭伤的病例；据美国文献统计每年有0.7％的发生率，这是相当高的数字。

　　但我们发现最重要的问题并不是发生率有多高，而是：我们对踝关节扭伤重视不够！绝大部分患者去到医院，做检查没有发现骨折，就认为没问题了，继续行走、活动--甚至很多医生也这么认为。其实不然！

　　我们认为，首先，踝关节扭伤治疗是毫无疑问的。关节制动、冰敷等处理必不可少！其次，最重要的就是：即使我们没有发现骨折，也必须检查韧带损伤程度和关节内的情况。这点是非常关键的。为什么这么说呢？很多患者第一次扭伤好转后，会继续之前的运动。然而，他们之后慢慢会感觉关节疼痛，关节使不上力，常常再次扭伤。这就是第一次扭伤后，关节韧带损伤或关节内仍存在撞击没有愈合的结果。因为，韧带损伤会导致关节不稳，从而继发关节进一步病损，甚至出现关节退变，置换关节。因此，我们需要早期做到详细诊断，例如：行MRI检查判断韧带和关节内情况，同时予以积极处理。

　　我们只有加强自我的保护意识，才会使我们的身体更加健康。