男性型脱发又称为雄性激素源性脱发,是各种原因作用的结果,其中遗传因素和雄性激素是主要因素。青春期后,随着年龄的增大,性发育更加成熟,部分男性渐出现男性型脱发。起病初期头皮出油较多,或伴有头屑增多、瘙痒等症状。逐渐头顶部的头发松动无根,梳头洗头时易脱落,而新生的头发变得越来越细软,生长缓慢,头顶部发稀疏,直至脱光,成为“谢顶”。有些人从两鬓角、前发际开始脱发,发际线越来越向后退,俗称“高额”。最后仅头两侧及枕部还有一些头发。
男性脱发的主要原因
遗传因素和一种叫双氢睾酮(简称DHT)的特殊雄激素是导致男性脱发的主要因素。
男性型脱发有较大的遗传倾向,研究发现,有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内双氢睾酮(简称为 DHT)的浓度水平很高,而这种DHT能促使头发毛囊萎缩,缩短头发的生长周期,导致头发细软、稀疏、脱落。那么DHT是如何合成的哪?研究发现是体内一种叫5Ё-还原酶的蛋白酶将睾酮(另外一种雄激素)传化为DHT的,而先天性5 alpha-还原酶缺乏的男性就不会患脱发,这更进一步证实了这种酶在未来脱发治疗中起的关键作用。
此外,还可能与内分泌因素、精神紧张、用脑过度、熬夜失眠、饮食不节等有关。
男性型脱发的治疗
目前男性型脱发的治疗主要为内服加外用:内服保法止(非那雄胺片),外用蔓迪(米诺地尔酊);另外还要注意头皮的按摩。
保法止在美国的5年临床实验中,有效率是90%,这其中包含停止脱发和长出新头发等等,大部分还是可以长出新的、成熟的头发的。保法止建议的最佳效果是在连续服用1年时进行判断。超过1年无效,建议停药。保法止最常见、也是最被大家关心的副作用就是性功能障碍的问题。性功能跟心理影响的关系非常大。五年临床实验表明,只有第一年时,服用保法止的人群(697人)出现性功能不良反映的几率(1.9%)高于服用安慰剂的人群(692人,1.3%)。第五年时双方的比较变为0.3%:0%。可以说,这种数据在统计学上没有意义。
保法止与蔓迪的比较。保法止的药理是通过阻止睾酮向二氢睾酮的转化,来降低头皮毛囊血管中二氢睾酮的含量,从而治疗男性(脂溢)型脱发。而蔓迪是通过扩张毛囊内血管,使局部血流量增大,一定程度上降低二氢睾酮含量,达到治疗脱发的目的。可以看出,短时期内,蔓迪见效速度要远远快于保法止,但是3个月之后,保法止的效果要远远好于蔓迪。
关于保列止掰片。其实副作用的问题不大,因为非那雄胺的耐受性很好,一般是不会出现不良反映。服用保列止掰片的问题在于,掰片不够均匀会导致治疗效果打折扣。保法止之所以做成1mg/片,正因为其只有在每天1mg的情况下能达到最好的治疗效果。当然,同时也是副作用最微弱的剂量。
有研究表明,部分脂溢性脱发患者存在微循环障碍,主要表现为血流缓慢。经活血化瘀药治疗后,随毛发生长,微循环也有不同程度的改善。自我头皮按摩也能改善局部血液循环,对减缓脱发,促进头发生长,以及放松精神都是有好处的。 自我头皮按摩的方法很简单,用两手十个手指的末端指腹按压轻揉头皮,从前发际开始,向头顶、再向后枕部按摩,循环数次。按摩后,会感觉头皮微微发热,很轻松。工作累了休息时、晚上看电视时随时都可以做。
以目前的医疗水平,经过治疗能改善出油多、头屑多等症状,控制脱发。在男性型脱发的初期,有些毛囊只是开始萎缩而已,一旦到了中后期,很多毛囊根本就已经萎缩殆尽,如果这时候才进行治疗,很可能已经为时太晚了。
因此,提醒有脱发家族史的青年人,一旦发现自己有不正常的脱发现象时,应及早咨询专门的皮肤科医生,注意早期治疗。也就是在刚开始出现头皮出油多、头屑多、头皮瘙痒、头发刚开始变细时,及时到医院皮肤科诊治,若已经秃顶,或头发稀少、细短,是不可能恢复原貌的,因为此时毛囊已经萎缩。 如果及早用药就有可能使前述的这些症状得到缓解,头发的生长期不再缩短,毛囊不再缩小,头发就不会继续变细脱落。这就达到了治疗的目的。
此外,不少人认为脱发就是肾虚,很多生发的保健品也都宣传有补肾的功效。但补肾的药物多性温热,中青年男性脱发患者本身已是血热湿热之体,服用补肾生发的药物,非但治不了脱发,还会加重病情。
男性型脱发的日常生活注意事项
一、合理饮食
男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。
二、适度洗发
洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后,最好让头发自然干,如果使用吹风机,要注意风的温度不能太高,风过热会破坏毛发组织,损伤头皮。经常梳头,既能去除头屑,增加头发的光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强发根部的血液供应和营养。
三、避免暴晒
日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。
四、放松心态
男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发。放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。
五、减少染发烫发
经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
六、莫长久戴帽
长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫,易毛孔松弛,引起脱发,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
七、远离烟草
吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。
八、别长时间上网
过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏,中枢神经系统始终处于紧张状态,会引起植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部血管收缩,供血减少,会造成毛囊营养不良而导致脱发。
九、避免不带游泳帽在公共泳池长时间游泳
公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒,但漂白粉对于皮肤有刺激作用,长时间接触会使头皮头发干涩,使脂溢性脱发患者头发更容易脱落. 因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽,并且不宜时间过长,损伤发质。
十、避免长时间使用电脑
电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一,现代人普遍长时间使用电脑,电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射,会导致人体抵抗力弱化,进一步影响皮肤和毛发,严重的会导致脱发。因此每天应该多喝茶叶来抵抗电子辐射给人带来的不利影响,同时也使得皮肤和毛发不易衰老,达到防止脱发的目的。
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