正常女性的月经周期在28-35天，排卵期应该在周期的中期，也就是第14天左右。月经不调如何检测排卵期除了月经周期外，我们还可以通过观察卵泡的发育和激素的分泌情况，寻找排卵的种种迹象，以此来确定排卵的时间，达到受孕的目的。常见的方法有以下几种。
　　一、基础体温检测排卵期
　　这是最简便、易行的方法，可以在家自己完成。在有排卵的周期中，卵子排出后，会形成黄体。黄体分泌的孕激素具有升高体温的作用，能使体温升高0.2℃～0.4℃，并且维持12～14天。该方法需准备一支特殊的基础体温计，前端为圆形的特殊体温计，它的最小刻度为0.05℃。