一、术后第1个月：

　　(1).支具制动及负重 ：24小时支具保护于0°位; 在支具0°位保护下，双拐支持下可根据耐受情况行部分直至完全负重

　　(2).肌力训练：股四头肌等长收缩15 min 2次/天;N绳肌等长收缩15 min 2次/天;髋内收肌等长收缩15 min 2次/天。

　　(3).活动度训练 ：髌骨活动(内、上、下)15 min
2次/天;第2周开始被动活动膝关节，每日增加屈膝活动度15°,达到屈膝≥90°。

　　二、术后第2个月

　　(1).支具制动及负重 ：休息时拆除支具，活动时在支具保护下(0-30°位)，撑单拐行完全负重。

　　(2).肌力训练： 戴支具行股四头肌锻炼，N绳肌抗阻收缩, 提踵训练.

　　(3).活动度训练：全范围被动活动

　　(4).本体感受器训练 ：固定自行车15 min 2次/天(非阻力)。

　　三、术后第3个月

　　(1).支具制动及负重 ：在支具保护下(0-30°位)，去拐完全负重步行锻炼。

　　(2).肌力训练：(同上)

　　(3).活动度训练：被动活动至150°

　　(4).本体感受器训练 ：固定自行车15 min 2次/天;平衡板或软垫(单腿，支具保护)15 min 2次/天

　　四、术后四个月以后：

　　去除支具，完全负重，主动行膝关节全范围活动(屈伸、半蹲、侧向踏台阶等)，6个月开始匀速慢跑，至1年左右恢复正常运动。

　　*注意：康复训练可能会加重下肢的肿胀，休息时请平卧位下肢垫高，术后1周内冰敷，以后运动后立即用冰敷。