哮喘频繁发作时不宜进行运动锻炼，应等到哮喘症状缓解，基本处于稳定状态再逐步开展适量的锻炼;

　　1、运动前患儿应做15分钟左右的热身准备活动，直至全身发热或微微出汗，再做强度稍大的运动;

　　2、运动前15分钟可预防性吸入支气管扩张剂，避免运动中哮喘急性发作;

　　3、运动中尽量让孩子用鼻子呼吸，以减少水分和热量的丢失;

　　4、参加运动时，必须随身携带平喘药物，以备应急使用;

　　5、不易做较长时间(5分钟以上)的剧烈运动;

　　按时使用吸入糖皮质激素或白三烯受体拮抗剂等抗炎药物，控制气道炎症，减少运动时突发哮喘的几率;

　　天气寒冷、干燥时，运动中要用口罩或围巾防护口鼻，起到保暖保湿的作用;

　　花粉播散季节，在运动时要避开花卉密集的地方，并戴口罩防护，避免吸入花粉。