失眠患者就诊时全面描述有关病史，这对于正确制定治疗方案非常重要，一般包括以下内容：

　　1、失眠的表现：入睡难、容易醒、多梦、醒得早、打呼噜、腿部不适?

　　2、症状已经有多久了?

　　3、症状有多严重，对生活有多大影响?

　　4、症状有没有变化，什么时候最严重或最轻，在家和在外面有什么不同?

　　5、有没有什么生活事件的刺激影响睡眠?

　　6、平时作息规律怎么样?几点上床?几点睡着?几点醒来?几点起床?白天是否小睡?白天学习、工作、活动情况?

　　7、家族中有没有人失眠?或其他相关疾病?

　　8、身体状态如何?有无服药，具体药名和剂量?

　　9、睡眠环境如何?声音、光线、温度、床被、枕头等是否舒适?

　　10、饮食习惯如何?烟、酒、茶、咖啡、宵夜等情况。

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