运用脱敏疗法治疗早泄

　　早泄可以因过度紧张和兴奋或泌尿生殖道一些炎症(如前列腺炎、精囊炎、尿道球腺炎症)所致，更多是因为缺乏性经验、性器官局部及性中枢过于敏感所致，可以通过脱敏法早泄除了因过度紧张和可以因所致，可以通过脱敏训练来增强射精控制力。

　　脱敏疗法是性刺激耐受性训练的一种方法，有体外脱敏法和体内脱敏法。

　　体外脱敏法分5步进行：

　　第一步是阴茎拍打法，用左手掌紧托阴茎头、冠状沟及系带部位，右手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位，开始拍打100次，以后每天增加50～100次;

　　第二步是用冰水浸泡(也可用冷冻湿毛巾包裹)阴茎头部及冠状沟周围5分钟;

　　第三步用热水浸泡(也可用热毛巾包裹)阴茎头部及冠状沟5分钟，从35℃开始每天增加0.5℃，直至42℃为止，以后可维持在42℃(也可根据情况加入适当的中药);

　　第四步是石蜡油摩擦(其它植物油也可以用)阴茎头及冠状沟：用适量石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围，再用手指上下左右摩擦阴茎及冠状沟，开始第一次摩擦100次，以后每天增加50～100次，以不射精为原则，当出现射精感时暂停刺激;

　　第五步是抽动阴茎：以手掌握住阴茎进行抽动，开始100次，以后每天增加50～100次，并逐渐加强握力和抽动速度，以不射精为原则，当出现射精感时暂停抽动，每天1回，30天为1疗程。据报道随访半年者138例，治愈90例，显效15例，进步18例，无效15例，总有效率89.1％。以上疗法可以自己操作，如能由女性配偶操作会更好。可以每周排精1～2次。(未婚或无性伴侣者不宜)

　　体内脱敏法

　　1、选择男方比较轻松而且方便操作的姿势，比如女方可以斜躺在电脑椅上，男方则站着。必要时可使用润滑剂;

　　2、先在外阴摩擦，能耐受后才可龟头浅进入，先屏息勿动，能耐受后小幅徐动;

　　3、能耐受后逐渐深入，先深按勿动，能耐受后小幅徐动，不可耐受时暂停或退出;

　　4、深浅结合，浅插徐动，动停结合，呼吸徐缓是秘诀。